.png "عصر ایران")
۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۰
سرقت موتور سنگین از اتوگالری در کمال آرامش (فیلم) اجرای وکیوم شکم توسط بروسلی (عکس)
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهای داشتن استخوان های قوی پرداخت ۷۹ میلیارد تومان خسارت به بیمه‌شدگان صندوق هنر اقتصاد دانش‌بنیان، مصداق بارز حکمرانی مردمی است آیا ممکن است ماه ناپدید شود؟ اگر ماه یک شب نباشد چه اتفاقی می‌افتد؟ یکی از خاص ترین مناظر طبیعی جهان: طلوع آفتاب در آلپ (عکس) چند راهکار ساده و موثر برای حفظ تمیزی گوش ها درخواست استرداد بهنام نجفی متهم به کلاهبرداری از امارات/ «او را به ایران برگردانید» سیل فاجعه‌بار در برزیل؛ شمار تلفات به ۱۵۴ تن رسید رکوردشکنی افزایش دی اکسید کربن در جو جهان؛ سرعت افزایش نگران‌کننده است! اولین واکنش‌ها به «مگالوپولیس» فرانسیس فورد کاپولا ؛ فیلمی بزرگ بزرگ از مردی بزرگ بهترین غذاهای فصل بهار که نباید از آنها غافل شوید! در تخت جمشید هم آبشار راه افتاد (+عکس) آب سد البرز در مازندران سرریز شد صدور هشدار قرمز برای شهرستان کلات ستاره جوان منچسترسیتی بهترین بازیکن فصل انگلیس شد
وبگردی