این موقع غذا بخورید کبدتان نابود می‌شود

این موقع غذا بخورید کبدتان نابود می‌شود

بررسی داده‌های نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد غذا خوردن در ساعات پایانی شب با افزایش خطر کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک و سیروز ارتباط دارد؛ هرچند این یافته‌ها رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کنند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۹ ۱۰:۲۹
ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها چه ارتباطی با سرطان دهانه رحم دارند؟

ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها چه ارتباطی با سرطان دهانه رحم دارند؟

محققان اطلاعات جمع‌آوری‌شده در یک پیمایش ملی سلامت و تغذیه در آمریکا طی سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۸ را بررسی کردند. در این مطالعه، ۱۷۴ زن دارای سابقه سرطان دهانه رحم با ۸۷۰ زن بدون سابقه این بیماری مقایسه شدند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۹ ۰۹:۳۷
یک اپیدمیولوژیست: مسافران ورودی از روسیه برای پیشگیری از طاعون باید غربالگری شوند

یک اپیدمیولوژیست: مسافران ورودی از روسیه برای پیشگیری از طاعون باید غربالگری شوند

اپیدمیولوژیست:  قویا توصیه می‌شود مسئولان بهداشتی کشور، غربالگری مسافران ورودی به کشور به ویژه از کشور روسیه و کشورهای آسیای مرکزی را جدی بگیرند، تیم‌های واکنش سریع فعال شوند، اتاق‌های قرنطینه در مرزهای ورودی درنظرگرفته شود، بیمارستان‌ها آمادگی داشته باشند و مردم برای پیشگیری و کنترل بیماری آموزش ببینند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۹ ۰۹:۲۴
سبزی پرمصرفی که قند خون را کاهش می‌دهد

سبزی پرمصرفی که قند خون را کاهش می‌دهد

برخی مطالعات کوچک نشان داده‌اند که مصرف پیاز ممکن است به بهبود کنترل قند خون کمک کند؛ اما شواهد هنوز محدود است و پیاز را نمی‌توان جایگزین درمان دیابت یا مقاومت به انسولین دانست.
۱۴۰۵/۰۷/۱۹ ۰۸:۳۴
راز تفاوت آلزایمر در زنان و مردان؛ پای پروتئین در میان است

راز تفاوت آلزایمر در زنان و مردان؛ پای پروتئین در میان است

پژوهشگران کلینیک مایو دریافته‌اند زنانی که هم‌زمان نشانه‌هایی از دو پروتئین غیرطبیعی در مغز داشتند، با تجمع سریع‌تر پروتئین تاو مرتبط با آلزایمر روبه‌رو شدند؛ یافته‌ای که می‌تواند سرنخی برای درک تفاوت روند این بیماری در زنان و مردان باشد.
۱۴۰۵/۰۷/۱۹ ۰۷:۳۰
«فقط خسته‌ام» یا فرسوده شده‌ام؟

«فقط خسته‌ام» یا فرسوده شده‌ام؟

صبح با بی‌حوصلگی سر کار می‌رویم، عصر با خستگی برمی‌گردیم و حتی در روز تعطیل هم ذهنمان از کار جدا نمی‌شود. اما آیا هر خستگی بعد از یک روز کاری را باید «فرسودگی شغلی» نامید؟ سازمان جهانی بهداشت بار دیگر درباره ارتباط شرایط کار و سلامت روان هشدار داده و می‌گوید بعضی ویژگی‌های محیط کار می‌توانند خطر مشکلات روانی را افزایش دهند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۹ ۰۷:۰۰
کدام مواد غذایی را نباید در فریزر نگهداری کرد؟

کدام مواد غذایی را نباید در فریزر نگهداری کرد؟

فریزر ماندگاری بسیاری از مواد غذایی را افزایش می‌دهد، اما برخی خوراکی‌ها پس از انجماد و یخ‌زدایی بافت و طعم اولیه خود را از دست می‌دهند. کاهو، خیار، سس مایونز و سیب‌زمینی پخته از جمله موادی هستند که انجماد می‌تواند کیفیت آن‌ها را کاهش دهد.
۱۴۰۵/۰۷/۱۹ ۰۶:۳۰
9 علامت چشمی که نباید نادیده بگیرید

9 علامت چشمی که نباید نادیده بگیرید

اگر نور معمولی باعث درد یا ناراحتی چشم می شود، احتمال التهاب قرنیه یا عنبیه مطرح است. حساسیت جدید و قابل توجه به نور، به ویژه همراه با درد، نباید نادیده گرفته شود.
۱۴۰۵/۰۷/۱۸ ۱۷:۳۵
منبع طبیعی ویتامین C با چند خاصیت قابل توجه

منبع طبیعی ویتامین C با چند خاصیت قابل توجه

مطالعات حیوانی نشان داده اند که ترکیبات رزهیپ ممکن است بر متابولیسم چربی و تنظیم قند خون تاثیر بگذارند. با این حال، شواهد انسانی برای اثبات نقش آن در پیشگیری یا درمان دیابت نوع 2 محدود است. افراد مبتلا به دیابت نباید داروهای خود را با این مکمل جایگزین کنند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۸ ۱۷:۲۸
10 ماده غذایی که ترکیبات سمی طبیعی دارند؛ کدام بخش ها خطرناک هستند؟

10 ماده غذایی که ترکیبات سمی طبیعی دارند؛ کدام بخش ها خطرناک هستند؟

هسته سیب نیز حاوی آمیگدالین است که در بدن می تواند به سیانید تبدیل شود. بلعیدن اتفاقی چند هسته معمولا جای نگرانی ندارد، اما مصرف مقادیر زیاد هسته های جویده یا خردشده ممکن است به مسمومیت منجر شود.
۱۴۰۵/۰۷/۱۸ ۱۷:۲۳
11 عادت روزمره که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند

11 عادت روزمره که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند

اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ، کلیه، کبد و پستان پس از یائسگی ارتباط دارند. مصرف منظم سبزی ها، میوه ها، حبوبات و غلات کامل و محدود کردن گوشت های فرآوری شده می تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی کمک کند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۸ ۱۶:۳۲
چرا اثر کافئین در افراد متفاوت است؟

چرا اثر کافئین در افراد متفاوت است؟

کافئین پس از ورود به بدن در کبد متابولیزه می‌شود و سرعت این فرایند در افراد مختلف متفاوت است. ویژگی‌های ژنتیکی، سن، برخی داروها و وضعیت جسمی می‌توانند در میزان و مدت اثر کافئین نقش داشته باشند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۸ ۱۶:۲۲
10 فایده عالی حرکات کششی برای بدن

10 فایده عالی حرکات کششی برای بدن

این تمرینات با افزایش دامنه حرکتی مفاصل و انعطاف پذیری عضلات، نقش درمانی و پیشگیرانه مهمی در برابر آسیب دیدگی های جسمانی ایفا می کنند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۸ ۱۵:۴۵
فریب برچسب «رژیمی» و «کم‌چرب» را نخورید؛ این نشانه‌ها را روی بسته‌بندی ببینید

فریب برچسب «رژیمی» و «کم‌چرب» را نخورید؛ این نشانه‌ها را روی بسته‌بندی ببینید

همه غذاهای بسته‌بندی‌شده لزوماً فوق‌فرآوری‌شده نیستند، اما مصرف زیاد برخی محصولات صنعتی با پیامدهای نامطلوب سلامت ارتباط دارد. شناخت ترکیبات محصول و توجه به برچسب مواد غذایی می‌تواند به انتخاب‌های سالم‌تر کمک کند.
۱۴۰۵/۰۷/۱۸ ۱۰:۵۷