محققان می‌گویند با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند افزایش فعالیت بدنی و ترک سیگار می‌توان از نیمی از موارد زوال عقل جلوگیری کرد.

اگرچه فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است، اما ورزش بیش‌ازحد نیز می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد؛ به‌ویژه در افرادی که مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.

نتایج مطالعه پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می‌دهد نشستن مداوم بیش از ۳۰ دقیقه با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است.

شبکه‌های اجتماعی پر از توصیه‌های متناقض درباره قند خون هستند؛ از ممنوع کردن موز گرفته تا هشدار درباره مصرف میوه. اما متخصصان تغذیه می‌گویند بسیاری از این توصیه‌ها پایه علمی ندارند. در این گزارش، سه واقعیت مهم و یک باور نادرست درباره تأثیر میوه بر قند خون را مرور می‌کنیم؛ نکاتی که می‌توانند به افراد مبتلا به دیابت، پیش‌دیابت و حتی افراد سالم کمک کنند انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشند.

آیا می‌دانستید زمان وقوع روز نیز می‌تواند یکی از عوامل مؤثر در خطر بروز سکته قلبی باشد؟ اگرچه سکته قلبی ممکن است در هر ساعت از شبانه‌روز اتفاق بیفتد، اما مطالعات نشان می‌دهند که احتمال وقوع آن در ساعات اولیه صبح بیشتر است. در این مطلب، به دلایل این موضوع از دیدگاه یک متخصص قلب می‌پردازیم.

رئیس سازمان اورژانس کشور اعلام کرد در جریان مراسم تشییع رهبر شهید، بیش از ۳۴ هزار نفر از شرکت‌کنندگان خدمات فوریت‌های پزشکی دریافت کرده‌اند. وی تأکید کرد تاکنون هیچ موردی از فوت در این مراسم ثبت نشده و روند امدادرسانی با تغییر مسیر مراسم، به‌خوبی مدیریت شده است.

سیر بهتر است یا زنجبیل؟ در این مقاله به مقایسه کامل ارزش غذایی، خواص سیستم ایمنی، فواید درمانی و عوارض جانبی سیر و زنجبیل بر اساس یافته های علمی می پردازیم.

بعضی‌ها حتی در هوایی که دیگران احساس گرما می‌کنند، همچنان دست و پای سرد دارند و دنبال لباس بیشتر می‌گردند. حساسیت به سرما همیشه فقط به دمای محیط مربوط نیست؛ گاهی بدن نشانه‌هایی از وضعیت متابولیسم، گردش خون یا حتی سلامت روان را بروز می‌دهد.

دست‌خط بیش از آنچه سعی در گفتن آن دارید؛ ممکن است سرنخ‌هایی در مورد چگونگی پیر شدن مغز را ارائه دهد.

سالمندان برای شروع هر پیاده‌روی مستمر باید در ابتدا با پنج دقیقه راه رفتن آهسته، بدن خود را گرم کنند تا جریان خون به قلب و عضلات به‌تدریج افزایش یابد.

یک مطالعه جدید می‌گوید افراد میانسالی که از میگرن همراه با آئورا (تشعشع نورانی) رنج می‌برند، بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند.

نتایج یک کارآزمایی بالینی دوساله نشان می‌دهد که مکمل‌های امگا-۳ (روغن ماهی)، با وجود افزایش سطح اسیدهای چرب امگا-۳ در مغز، نتوانسته‌اند حافظه، عملکرد شناختی یا روند تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را بهبود دهند.

یکی دیگر از دلایل زرد نشدن موز، قرار گرفتن آن در دمای بسیار پایین هنگام حمل‌ونقل یا نگهداری است.

نتایج این تحقیق نشان داده که ترکیبات موجود در قهوه، فراتر از کافئین، می‌توانند فاکتورهای التهابی و چربی کبد را بهبود دهند.

کار ما نشان می‌دهد که هم پیری میتوکندری و هم پیری کل بدن، حداقل تا حدودی، تغییرپذیر هستند. اگر فرآیندهای زمینه‌ای را به درستی درک کنیم، ممکن است بتوانیم اقدامات هدفمندی برای مقابله با آن انجام دهیم.

اداره کل بیمه سلامت استان تهران همزمان با ایام وداع با قائد شهید امت، با استقرار واحدهای کشیک و برنامه‌ریزی منسجم، تمامی خدمات بیمه‌ای را بدون وقفه به مراجعان و مراکز درمانی طرف قرارداد در سطح استان و شهرستان‌های تابعه ارائه می‌دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خالکوبی و سیستم ایمنی بدن انسان ارتباط پیچیده‌ای دارند و تاثیرات این هنر باستانی بر سلامت هنوز به‌طور کامل درک نشده است.

با افزایش دمای هوا در روزهای گرم سال، خطر ابتلا به بیماری‌های ناشی از گرما نیز بیشتر می‌شود. در این میان، گرمازدگی یکی از خطرناک‌ترین پیامدهای قرار گرفتن طولانی‌مدت در گرماست؛ وضعیتی که در صورت تأخیر در درمان می‌تواند جان فرد را تهدید کند.

توجه به پیش‌بینی‌ها درباره حضور میلیونی زائران در آیین وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب، احتمال گرفتار شدن افراد در ازدحام جمعیت وجود دارد. در چنین موجی با چند راهکار ساده می‌توان به سلامت از آن عبور کرد.

شستشوی بینی با محلول آب‌نمک، یک روش باستانی که بیش از ۵۰۰۰ سال قدمت دارد، اکنون توسط علم مدرن به عنوان ترفندی مؤثر برای محافظت در برابر سرماخوردگی تأیید شده است.