10 علت افزایش ضربان قلب؛ از استرس تا اختلالات قلبی

10 علت افزایش ضربان قلب؛ از استرس تا اختلالات قلبی

قهوه، چای پررنگ، نوشابه های انرژی زا و برخی مکمل های محرک می توانند در بعضی افراد موجب تپش یا افزایش ضربان قلب شوند. حساسیت افراد به کافئین متفاوت است و حتی مقادیر نه چندان زیاد نیز ممکن است در برخی افراد محرک باشد.
۱۴۰۵/۰۸/۱۲ ۱۲:۱۰
چه عواملی منیزیم بدن را کاهش می دهند؟

چه عواملی منیزیم بدن را کاهش می دهند؟

مقدار توصیه شده روزانه برای مردان بزرگسال 400 تا 420 میلی گرم و برای زنان بزرگسال 310 تا 320 میلی گرم است. این مقدار شامل منیزیم دریافتی از تمام منابع غذایی و مکمل ها می شود.
۱۴۰۵/۰۸/۱۲ ۱۱:۵۵
تمرین کششی برای بدن

تمرین کششی برای بدن

۵ حرکت کششی ساده برای افزایش انعطاف‌پذیری بدن؛ روزانه چند دقیقه تمرین کنید.
۱۴۰۵/۰۸/۱۲ ۱۰:۰۳
این ویتامین مدت بقای بیماران مبتلا به سرطان را ۵ سال افزایش می‌دهد

این ویتامین مدت بقای بیماران مبتلا به سرطان را ۵ سال افزایش می‌دهد

نتایج یک مطالعه جدید روی ۴۱۸ بیمار نشان می‌دهد مصرف روزانه ۴ گرم اسید چرب EPA، پیش و پس از جراحی سرطان روده بزرگ گسترش‌یافته به کبد، با افزایش بقای پنج‌ساله بیماران همراه بوده است. بااین‌حال، این یافته به معنای اثبات اثر درمانی امگا ۳ نیست و برای تأیید آن به بررسی‌های بیشتر نیاز است.
۱۴۰۵/۰۸/۱۲ ۰۷:۵۸
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟

روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟

میزان نیاز روزانه به پروتئین معمولاً بر اساس وزن بدن محاسبه می‌شود. برای بیشتر بزرگسالان سالم، مقدار توصیه‌شده حدود ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.
۱۴۰۵/۰۸/۱۲ ۰۴:۳۰
روده تحریک پذیر یا سرطان روده بزرگ؟ تفاوت ها را بشناسید

روده تحریک پذیر یا سرطان روده بزرگ؟ تفاوت ها را بشناسید

خون در مدفوع، به ویژه اگر تکرار شود، نیازمند بررسی پزشکی است. البته این علامت همیشه به معنای سرطان نیست و بیماری هایی مانند بواسیر نیز می توانند باعث خونریزی شوند. باریک شدن مدفوع هم به تنهایی معیار قابل اعتمادی برای تشخیص سرطان نیست.
۱۴۰۵/۰۸/۱۱ ۱۳:۱۵
چرا روده گاهی بیش از حد حساس می شود؟ آشنایی با سندرم روده تحریک پذیر

چرا روده گاهی بیش از حد حساس می شود؟ آشنایی با سندرم روده تحریک پذیر

پزشک با بررسی سابقه علائم و الگوی دفع، معاینه و در صورت نیاز آزمایش خون یا مدفوع، احتمال بیماری های دیگر را ارزیابی می کند. آزمایش بیماری سلیاک و بررسی نشانگرهای التهاب نیز ممکن است لازم باشد. کولونوسکوپی برای همه افراد مبتلا ضروری نیست و بر اساس سن، علائم هشداردهنده و عوامل خطر تصمیم گیری می شود.
۱۴۰۵/۰۸/۱۱ ۱۳:۰۷
هسته انبه چه خواصی دارد؟ از ترکیبات مغذی تا کاربردهای احتمالی

هسته انبه چه خواصی دارد؟ از ترکیبات مغذی تا کاربردهای احتمالی

با وجود امکان تهیه پودر از مغز هسته انبه، خشک کردن و آسیاب کردن خانگی به تنهایی تضمین نمی کند که ترکیبات ضد تغذیه ای آن به میزان ایمن کاهش یافته باشند. به همین دلیل، مصرف خودسرانه پودر خام هسته انبه به عنوان مکمل یا داروی خانگی توصیه نمی شود.
۱۴۰۵/۰۸/۱۱ ۱۲:۳۳
چه زمانی آنفلوآنزا با سرماخوردگی اشتباه می‌شود؟(اینفوگرافیک)

چه زمانی آنفلوآنزا با سرماخوردگی اشتباه می‌شود؟(اینفوگرافیک)

شناخت تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل‌های سرد سال بیش از هر زمان دیگری ذهن افراد را درگیر می‌کند. سرماخوردگی تقریبا همیشه بدون ایجاد هیچگونه مشکل جدی برطرف می‌شود، درحالی‌که آنفلوآنزا می‌تواند عارضه‌های جدی‌تری ایجاد کند.
۱۴۰۵/۰۸/۱۱ ۰۹:۴۹
راهی جدید برای تسکین دردهای قاعدگی / آیا زنجبیل می‌تواند جای مسکن را بگیرد؟

راهی جدید برای تسکین دردهای قاعدگی / آیا زنجبیل می‌تواند جای مسکن را بگیرد؟

پژوهشگران دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در یک کارآزمایی بالینی، اثر دو روش مصرف زنجبیل را برای کاهش درد و علائم همراه قاعدگی بررسی کرده‌اند و به نتایج جالبی رسیده‌اند.
۱۴۰۵/۰۸/۱۱ ۰۹:۰۸
شیر برای سرماخوردگی و تب خوب است؟

شیر برای سرماخوردگی و تب خوب است؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند نوشیدن شیر هنگام تب، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا باعث افزایش خلط و تشدید گرفتگی بینی و سرفه می‌شود اما شواهد علمی موجود چنین باوری را تأیید نمی‌کند. بیشتر افراد، در صورت نداشتن حساسیت یا مشکل گوارشی، می‌توانند هنگام بیماری نیز شیر پاستوریزه بنوشند.
۱۴۰۵/۰۸/۱۱ ۰۷:۳۰
بعدی 1 2 3 4 5 قبلی