این بمب پروبیوتیک، برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، کمک به کاهش وزن و سلامت قلب بسیار مفید است.

فواید اسیدهای چرب غیراشباع زنجیره بلند، به‌ویژه EPA و DHA، بسیار مهم‌تر از آن است که نادیده گرفته شود. دستیابی به میزان توصیه‌شده فقط از طریق رژیم‌غذایی دشوار است؛ بنابراین نیاز به منابع پایدار و در دسترس EPA و DHA وجود دارد.

یک دکتر متخصص جراحی زیبایی در گفت‌وگویی اعلام کرد، اکثر مردم به‌غلط تصور می‌کنند بینی‌‌ ایده‌آل باید کوچک، باریک و صاف باشد.

قبل از جراحی این دمنوش ها را نخورید! برخی گیاهان دارویی با داروهای بیهوشی تداخل ایجاد کرده و سلامت شما را به خطر می اندازند.

سنگ کلیه در مردان به دلیل تفاوت‌های آناتومیکی و هورمونی نسبت به زنان ممکن است شیوع بیشتری داشته باشد. این وضعیت می‌تواند عوارض و مشکلات خاصی را به همراه داشته باشد.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر در شرایط غیراستاندارد، ترکیبات ناخواسته‌ای از طریق خوراک یا دارو وارد بدن مرغ شوند، بیشتر در بافت‌ چربی مرغ ذخیره شده و اینجاست که بال و گردن که از چرب‌ترین بخش‌های بدن مرغ اند، باید مورد توجه قرار گیرند.

بر اساس برنامه‌ریزی‌ها، این بیمارستان هوایی از سال ۲۰۲۶ به کشورهای شریک ابتکار کمربند و جاده و سایر مناطق کم‌برخوردار سفر خواهد کرد. مأموریت‌ها عمدتاً جنبه خیریه و بشردوستانه خواهند داشت و بخشی از دیپلماسی سلامت چین محسوب می‌شوند.

 این مطالعه نشان داد که در سال ۲۰۲۲، حدود هفت میلیون مورد تشخیص سرطان با عوامل خطر قابل‌ تغییر مرتبط بوده‌اند. عواملی که می‌توان آن‌ها را تغییر داد، کنترل کرد یا مدیریت نمود تا احتمال ابتلا به بیماری کاهش یابد.

طبق گفته متخصصان تغذیه و پوست، هیچ «رژیم غذایی ضد پیری» یا درمان معجزه‌آسایی برای پیری پوست وجود ندارد، اما در این جا چند ماده غذایی که ممکن است از پوست شما محافظت کنند، آورده شده است.

با وجود مصرف گسترده مولتی‌ویتامین‌ها، شواهد علمی نشان می‌دهد این مکمل‌ها فقط برای برخی گروه‌های خاص مفیدند و در افراد سالم با رژیم غذایی متعادل در پیشگیری از بیماری‌های مزمن یا افزایش طول عمر نقش قابل‌توجهی ندارند.

یکی دیگر از علل شایع بی‌حسی دست، نوروپاتی دیابتی است که به‌تدریج رخ می‌دهد. علائم معمولاً از پاها شروع می‌شوند و به دست‌ها می‌رسند و اغلب هردو دست را هم‌زمان درگیر می‌کنند. بیماران معمولاً احساس سوزش یا گزگز دارند که با تغییر وضعیت بدن برطرف نمی‌شود.

بیماری‌های قلبی یکی از خطرناک‌ترین و شایع‌ترین تهدیدها برای سلامت افراد است و با وجود اینکه عوامل ژنتیکی، سبک زندگی ناسالم و فشارهای روانی می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند، شناخت علائم اولیه و مراقبت‌های پیشگیرانه می‌تواند تفاوت بین زندگی سالم و مشکلات جدی قلبی را رقم بزند.

کاهش منطقی مصرف خبر، بی‌تفاوتی نیست؛ انتخابی آگاهانه برای حفظ سلامت روان است. در روزهایی که جامعه زیر فشار بحران‌های پی‌درپی قرار دارد، مراقبت از حال روان خود و اطرافیان، یک کنش مسئولانه و اخلاقی محسوب می‌شود.

گاهی نادانسته با شست و شوی نامناسب بدن مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد می‌شود.

هیچ چیز بدتر از آن نیست که رشته افکار کسی را قطع کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

در ریزش موقتی، موهای بیشتری از حد طبیعی (که به‌طور معمول حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز است) می‌ریزند. این نوع ریزش معمولا شش هفته تا چند ماه پس از یک عامل استرس‌زا آغاز می‌شود. این وضعیت پس از زایمان بسیار شایع است اما می‌تواند به دنبال افزایش استرس، کمبودهای تغذیه‌ای، اختلالات تیروئید یا بهبود پس از یک بیماری شدید یا جراحی نیز رخ دهد.

جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند.

زنجبیل مفید است، اما تنها راه حل نیست! خوراکی‌های دیگری هستند که حتی می‌توانند مؤثرتر از زنجبیل به سلامت گوارش کمک کنند.

 برخی افراد ممکن است که پس از خوردن قهوه، متوجه لرزش‌های شدیدتر، اضطراب یا احساس فوریت در دفع مدفوع شوند. اگر حساس هستید، خوردن قهوه همراه با غذا می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند. نوشیدن قهوه با معده خالی برای اکثر بزرگسالان سالم، بعید است که ضرری داشته باشد.