تاریخ:
۳ تمرین ساده برای رفع خستگی و بهبود گردش خون پاها 
درس هفتاد و سه
یوسف کرمی تاریخساز شد؛ افتخارآفرینی تکواندوکاران پاکستانی زیر نظر مربی ایرانی
یوسف کرمی، مربی ایرانی، با هدایت تیم ملی تکواندو پاکستان به موفقیت بزرگی دست یافت. شاگردان کرمی در مسابقات بینالمللی اندونزی با کسب مدالهای رنگارنگ، عنوان قهرمانی را از آن خود کردند و تاریخسازی کردند.
تیم تکواندو پاکستان با هدایت یوسف کرمی عنوان قهرمانی در مسابقات بین المللی اندونزی را از آن خود کرد.
به گزارش فارس، مسابقات بینالمللی اندونزی ( G2) با حضور بیش از بیست کشور جهان از جمله کره جنوبی، قزاقستان، ازبکستان، مالزی، اندونزی، ژاپن، هند و... برگزار شد که شاگردان یوسف کرمی در تیم پاکستان با کسب سه طلا سه نقره و دو برنز به مقام قهرمانی دست یافتند.
یوسف کرمی سرمربی تیم ملی پاکستان عنوان بهترین مربی انتخاب شد.
شاذب خان از پاکستان عنوان بهترین بازیکن را به خود اختصاص داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
خودرو آینده نگر دهه 60 میلادی (+عکس) مرگ تلخ دختر ۷ ساله بر اثر برقگرفتگی در بوستان اسلامشهر تکذیب رسمی خبر کشف جسد یک زن اهل پارسآباد در شهرستان خداآفرین بیوک اسکایلارک ؛ اوج هنر طراحی جنرال موتورز در دهه ۵۰ (+عکس) حمله پهپادی به مناطقی در استان سلیمانیه واقع در شمال عراق کنگزی ؛ زیبایی یک مرکز فرهنگی در چین (+عکس) آمادگی بدنی باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در سن ۶۰ سالگی (+عکس) آمادهباش کامل دستگاههای اجرایی بندرعباس برای مقابله با پیامدهای پدیده النینو کاهش دو ساعته ساعت کاری ادارات ایلام به دلیل شدت گرمای هوا واژگونی اتوبوس در محور شاهرود میامی با ۲۸ حادثهدیده و ۱۰ مصدوم تاکید پادشاه اردن و نخستوزیر انگلیس بر لزوم احیای ثبات در منطقه پدرکشی در تهران رضا خانی؛ ارباب کیخسرو (+صدا) قهرمانی اقتدارآفرین تیم کاراته ایران در مسابقات آسیای میانه با کسب ۱۶ مدال گفتوگوی السیسی با ماکرون درباره جنگ علیه ایران خیانت بزرگ دونالد ترامپ از نگاه نماینده سابق جمهوریخواه کنگره آمریکا