تاریخ:
طرز تهیه اسپاگتی با نخود فرنگی و بیکن؛ یک غذای خوشمزه و متفاوت برای ناهار و شام 
درس صد و هفت
اورونوف به تمرینات پرسپولیس برگشت؛ سرخ‌ها آماده نبرد با خوزستانی‌ها
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز خود را با حضور اورونوف در بخشی از تمرینات گروهی آغاز کرد.
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز دوشنبه را از ساعت ۱۱ و در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.
به گزارش ایسنا، سرخپوشان پایتخت قبل از آغاز تمرین، در جلسه با سرمربی شرکت کردند و گاریدو دقایقی برای بازیکنان به صحبت پرداخت و نکاتی را به آنها منتقل نمود.
تمرین بعد از گرم کردن، با انجام راندو در قالب دو گروه شروع شد و در ادامه، حفظ توپ در بخشی کوچکی از زمین در دستور کار قرار گرفت. فوتبال دروازه نزدیک هم بخش پایانی تمرین بود.
اوستون اورونوف امروز در بخشی از تمرینات گروهی شرکت کرد. محمدحسین کنعانی‌زادگان، فرشاد فرجی و ایوب العملود نیز زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند. سایر بازیکنان هم بدون مشکل در تمرین ۶۵ دقیقه‌ای امروز در اختیار کادر فنی بودند.
بازگشت اورونوف به تمرینات گروهی پرسپولیس می‌تواند خبر خوشی برای هواداران و کادر فنی این تیم باشد چراکه سرخ‌ها با مصدومیت‌های پرتعدادی دست و پنجه نرم می‌کنند. همچنین خبرهایی از مصدومیت فرشاد احمدزاده وجود داشت اما باشگاه پرسپولیس اشاره‌ای به آن نداشته است.
پرسپولیس فردا (سه‌شنبه) آخرین تمرین خود را قبل از سفر به اهواز و دیدار با استقلال خوزستان انجام خواهد داد و پس آن، با یک پرواز چارتر، عازم دوبی می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
مرسدس بنز طی 20 سال چه میزانی از تغییر را به مشتری ارائه می دهد؟ (+تصاویر) قالیباف در آستانهٔ موج جدید اعتراضات در کشورهای مختلف دنیا: اجازه ندهید حاکمان جنگ‌افروز با ساختن دوگانهٔ جعلی اعتراضات شما را تحریف کنند انفجار معدن در ترکیه/ ۳ کشته و ۵ زخمی یونان دسترسی کودکان به شبکه‌های اجتماعی را ممنوع کرد کاخ سفید مدعی آتش‌بس محدود در یک شهر اوکراین با میانجی‌گری ملانیا ترامپ شد نتانیاهو: باید خودمان را برای روزهای سختِ پس از ترامپ آماده کنیم کالابرگ ۳۵ میلیون ایرانی ۱.۵ میلیون تومانی شد جاده چالوس یکطرفه شد مکمل منیزیم، خواب راحت و حس خوب زندگی در دوره سالمندی دستگیری جاعل و کلاهبردار، با ۴۴ سکه تقلبی در اصفهان پورمحمدی: بخشنامه بودجه ۱۴۰۶ به‌زودی ابلاغ می‌شود امام جمعه اهواز: اگر احیاناً شنیدید که دشمن عملیاتی انجام داده، ماندن زن و مرد ما در خانه حرام است عربستان از حمله موشکی به خمیس مشیط خبر داد دستور فرمانده نزاجا به فرماندهان یگان‌ها: آمادگی یگان‌ها در بالاترین سطح حفظ شود حمله مسلحانه به یک کلیسا در اردن؛ هفت نفر کشته شدند