۲۹ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۶:۱۶
کد خبر ۱۰۱۶۸۲۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۶۸۲۳
انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)
دستور پخت: یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان، یک قاشق غذاخوری کنجد و یک قاشق غذاخوری دانه چیا رو باهم پودر کنید. یه دونه تخم مرغ رو با چنگال بزنید تا از لختگی دربیاد بهش ۵۰ گرم آب (۵ قاشق غذاخوری)، پودر بالا و نمک و ادویه (نمک و فلفل سیاه) رو اضافه کنید. کف ماهیتابه رو با روغن زیتون چرب کنید و وقتی داغ شد مایع رو بریزید. هر دو طرف رو بپزید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
دایره‌ای به قطر ۵۰۰۰کیلومتر؛منافع آمریکا در تیررس یمنی‌ها (فیلم) زبان بدن عجیب زلنسکی پس از تماس ترامپ - پوتین (فیلم) تعویض پرچم گنبد مطهر حرم امام رضا (ع) (فیلم) یک ترفند سریع برای سوزن نخ کردن با کمک یک گوش پاک کن (فیلم) یافتن معجزه آسای سگ گمشده به کمک پهباد (فیلم) انفجار عجیب‌ترین بمب دستی چهارشنبه سوری (فیلم) پرتاب عجیب اوت علی قلی زاده خبرساز شد (فیلم) چگونه از روی صدای خودرو ایرادات فنی آن را تشخیص دهیم؟ (فیلم) یک ایرانی در قلب لندن و جرقه‌ای برای ملی شدن صنعت نفت / داستان یک نامه برای ملی کردن نفت ایران (فیلم) 19 کشته و 338 قطع عضو در حوادث چهارشنبه سوری! (فیلم) آموزش آداب و روش آبگوشت خوری توسط علی پروین در یک برنامه تلویزیونی (فیلم) رئیس کل بانک مرکزی: معمولا عیدی یا نیم سکه می‌دهم یا سکه (فیلم) لحظه‌ هولناک حمله سارقان مسلح به جوان در چیتگر (فیلم) علت اصلی تبخال و راه‌های پیشگیری از آن (فیلم) نمایی از شهر تهران در شب چهارشنبه‌ آخر سال (فیلم)