۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۶۸۲۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۶۸۲۳
انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)
دستور پخت: یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان، یک قاشق غذاخوری کنجد و یک قاشق غذاخوری دانه چیا رو باهم پودر کنید. یه دونه تخم مرغ رو با چنگال بزنید تا از لختگی دربیاد بهش ۵۰ گرم آب (۵ قاشق غذاخوری)، پودر بالا و نمک و ادویه (نمک و فلفل سیاه) رو اضافه کنید. کف ماهیتابه رو با روغن زیتون چرب کنید و وقتی داغ شد مایع رو بریزید. هر دو طرف رو بپزید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
علائم و نشانه‌های خطرناک مقاومت به انسولین و چگونگی تشخیص آن (فیلم) دوربین مدار بسته، دزد کفش‌های مهدکودک ژاپنی را لو داد (ببینید) تیزر خاطره انگیز "عقاب ها" ؛ فیلمی که 21 سال در سینماهای ایران اکران شد (فیلم) فرایند انتقال سهام متوفیان به وراث (فیلم) علیرضا قربانی در گفتگو با سروش صحت: در خلوتم به تلاوت قاریان مصری گوش می‌کنم (فیلم) شکار یک بچه کاپی بارا توسط جگوار گرسنه مقابل چشم پدر و مادرش (فیلم) راهکارهای جلوگیری از آسیب دیدگی چشم در برابر استفاده از لوازم دیجیتالی (فیلم) طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم) سید محمد خاتمی: مطالبه ما باید مطالبه مردم باشد شیاد فضای مجازی که دختران کم سن و سالی را در دام انداخته بود، دستگیر شد (فیلم) مزایده فروش خودروهای میلیاردی کوروش کمپانی در ۱۲ آذر / ارزش این خودرو ها چقدر است؟ (فیلم) ویدئوی جالب طنز درباره پشتیبانی شرکت های اینترنتی (ببینید) واکنش سخنگوی دولت به ماجرای کلینیک ترک بی‌حجابی (فیلم) توضیح سخنگوی دولت در رابطه با تاخیر در پرداخت یارانه‌ها (فیلم) تخریب موفقیت‌آمیز دو برج سیمانی در نیروگاه اسکاتلند با انفجار کنترل‌شده (فیلم)