فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۶۸۲۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۶۸۲۳
انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)
دستور پخت: یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان، یک قاشق غذاخوری کنجد و یک قاشق غذاخوری دانه چیا رو باهم پودر کنید. یه دونه تخم مرغ رو با چنگال بزنید تا از لختگی دربیاد بهش ۵۰ گرم آب (۵ قاشق غذاخوری)، پودر بالا و نمک و ادویه (نمک و فلفل سیاه) رو اضافه کنید. کف ماهیتابه رو با روغن زیتون چرب کنید و وقتی داغ شد مایع رو بریزید. هر دو طرف رو بپزید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
حمله ناگهانی کرگدن به خودروی گردشگران درمان افسردگی با استفاده از آب عسل مدرسه شجره طیبه میناب آماده سال تحصیلی تصاویری خیره‌کننده از حرکت یخ‌شکن هسته‌ای در قطب شمال پرنده عجیب و ناشناس آسمان تهران در رادار‌ها دیده نشده است! تصاویر از جنگنده نسل ششم J-36 چین در پرواز آزمایشی تصاویر از تمرینات حیرت‌انگیز تفنگداران ارتش تعویض پرچم‌گنبد حرم‌مطهر حضرت‌معصومه آیا قرص‌های ضد افسردگی اعتیاد آور هستند؟ سخنگوی سپاه: نیرو‌های آمریکایی به الازرق اردن فرار کردند، اما آنجا را هم با موشک زدیم سخنگو سازمان غذا و دارو: واکسن آنفولانزا در چند روز آینده وارد کشور می‌شود بهاره رهنما: به خاطر سیروان خسروی به ۸۰ ضربه شلاق محکوم شدم وزیر نفت عراق: بیشتر نفتکش‌های عبوری از تنگه هرمز متعلق به عراق است سخنگوی سازمان غذا و دارو: هنوز هیچ واکسن آنفولانزایی به‌صورت رسمی بین مردم توزیع نشده است تصاویر از لحظه رهگیری و انهدام پهپاد MQ-۱ ارتش آمریکا