تاریخ:
روایت المیرا شریفی مقدم از حمله به ساختمان صداوسیما 
درس پنجاه و پنج
همه خوبیهای بغل کردن
بنابه گفته متخصصان مرکز بهداشت عمومی آمریکا، در آغوش گرفتن یکدیگر حسی از خوشی در قلب و روحمان به وجود میآورد و از اضطراب و اندوهمان کم میکند.
وقتی هیجانزده، خوشحال، غمگین و ناراحت هستیم، بهدنبال آغوشی میگردیم تا ما را در برگرفته و آراممان کند. بنابه گفته متخصصان سلامت، وقتی یکدیگر را بغل میکنیم، هورمون اکسیتوسین که به آن هورمون آغوش یا عشق گفته میشود در بدن ترشح شده و حال روحیمان را بهتر کرده و ما را شاد میکند. حتی اگر فردی دردی در بدن داشته باشد، از درد او کاسته میشود.
به گزارش خبرآنلاین، بنابر بررسیهای دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون در پیتسبورگ پنسیلوانیا در آمریکا، افرادی که مرتب یکدیگر را در آغوش میگیرند، کمتر بیمار میشوند. همچنین در آغوش گرفتن، از مقدار استرس، فشار خون و درنتیجه ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی میکاهد. در آغوش گرفتن نوزادانی که بیتاباند و گریه میکنند، آنها را آرام میکند.
علاوهبر موارد فوق، از آنجاییکه آغوش گرفتن موجب ترشح دوپامین، هورمون شادی، میشود، میل جنسی را افزایش میدهد.
بغل گرفتن آنقدر مهم است که اگر کسی در نزدیکیتان نیست که بتوانید در آغوش بگیرید یا بهدلیل مسائل بهداشتی (مانند زمان کرونا) باید از دیگران دور باشید، میتوانید ژست بغل کردن خودتان را بگیرید یا دستتان را روی قلبتان بگذارید.
یکی از روانشناسان امور خانواده در آمریکا پس از بررسیهای متعدد به این نتیجه رسیده است که افراد برای اینکه بتوانند به زندگیشان بهخوبی ادامه دهند، باید حداقل روزی ۴ بار در آغوش گرفته شوند. این نیاز برای حمایت و رشد فردی، بهترتیب ۸ و ۱۲ بار در روز است.
آغوش گرفتن فقط زمانی به انسان ضرر میرساند که او در معرض آلودگی باشد. مثلا افراد بیمار ممکن است با تماس فیزیکی، بیماریشان را به دیگران منتقل کنند. یا وقتی فردی با دستهای آلودهای که ضدعفونی نشده، فردی را در بغل میگیرد، ممکن است او را بیمار کند.
بنابراین بنابه گفته محققان اگر میخواهید آرامش داشته باشید، عزیزتان را در آغوش بگیرید و از حس خوب آن بهرهمند شوید.
منبع:
لینک کوتاه: کپی لینک
پنهانکاری مردان، آمار زنان افسرده را بیشتر کرده است / باید مهارت کمکخواهی مردان را افزایش دهیم راز دیسک خورشید اینکا: شی باستانی که میتوانست دروازه جهانهای موازی را بگشاید(+عکس) جدایی یک شبه اتفاق نمیافتد؛ انجام منظم این ۹ کار در بلندمدت سردی میآورد طاقهای نصرت از کجا آمدند؟ راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش مناسب برای پخت ماهی /چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟ ۱۰ اختراع بزرگ چینیها که جهان را تغییر داد ۷ عادت صبحگاهی که زوجهای خوشبخت را متمایز میکند/ جزئیات کوچکی که رابطهای قویتر میسازند چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد