تاریخ:
نقش خواب عمیق در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر 
درس صد و یک
آلودگی شدید هوا در تهران: وضعیت قرمز اعلام شد
شاخص کیفیت هوای تهران به 163 رسیده و وضعیت قرمز یا ناسالم برای همه گروه‌ها اعلام شده است. توصیه می‌شود که همه افراد فعالیت‌های سنگین در فضای باز را کاهش دهند.
هوای تهران با رسیدن به شاخص ۱۶۳ در وضعیت قرمز قرار گرفت.
به گزارش تسنیم، در حال حاضر کیفیت هوای شهر تهران با شاخص 151 در وضعیت قرمز یا همان ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد؛ در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل خودداری کنند و افراد دیگر فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.
طبق شاخص کیفیت هوا (AQI)، زمانی که عدد شاخص بین 51 تا 100 باشد، کیفیت هوا "قابل‌قبول" است اما اگر شاخص بین 101 تا 150 باشد، هوا در شرایط "ناسالم برای گروه‌های حساس" قرار می‌گیرد و بر اساس جدول رنگ‌بندی شرکت کنترل کیفیت هوا، ایستگاه‌های سبزرنگ شرایط "پاک"، زردرنگ شرایط "قابل‌قبول"، نارنجی‌رنگ شرایط "ناسالم برای گروه‌های حساس"، قرمزرنگ شرایط "ناسالم" و بنفش‌رنگ شرایط "بسیار ناسالم" را نشان می‌دهد.
از ابتدای سال جاری تاکنون، هوای تهران 179 روز در وضعیت قابل قبول، 98 روز در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس، 16 روز در وضعیت ناسالم برای همه گروه‌ها و 5 روز در وضعیت پاک بوده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
این ادویه محبوب حافظه‌تان را تقویت می‌کند؛ چطور و چقدر مصرف کنیم؟ این رشته نخ، یک موتور است! صدای دو انفجار در سیریک شنیده شد چرا پاها داخل کفش این‌قدر بدبو می‌شوند؟ علت واقعی بوی ناخوشایند چیست؟ تغییر الگوی خرید خانوارهای ایرانی: از کیفیت به کمیت؛ از تعویض به تعمیر؛ از ماهانه به روزانه هوش مصنوعی به ذهن انسان نفوذ کرد؛ بازسازی آنچه در مغز می‌بینیم با دقتی «فوق‌العاده ترسناک» درخواست وزارت صمت برای دسترسی به اطلاعات معاملات طلای مردم «نوش‌آفرین خانم» در کنار سایر مردان و زنان کوتاه‌قد دربار ناصرالدین شاه (عکس) تقویم روز قهوه فراتر از کافئین؛ ۷ اثر کمترشناخته‌شده بر بدن آیا آفریقا ۲۸۰۰ سال پیش آسمان‌خراش ۱۹ طبقه داشت؟ چرا دست و پای قطع شده دوباره رشد نمی‌کنند؟ سفر به سرزمین خشت و آفتاب (+عکس) عضله پایتان ناگهان قفل کرد؟ این کار را فوری انجام دهید! ثروتمندترین کشورهای جهان طی ۲ دهه گذشته چگونه تغییر کرده‌اند؟ (+اینفوگرافیک)