تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و شانزده
کاهش دمای تا ۱۰ درجه طی شنبه و یکشنبه/بارش برف و باران در برخی استان‌ها
امروز (اول اسفندماه) در برخی مناطق استان گیلان، غرب آذربایجان غربی، بوشهر و غرب فارس افزایش ابر، بارش باران و برف پیش‌بینی شده است.
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا ضمن اشاره به کاهش ۶ تا ۱۰ درجه ای دما طی روز شنبه و یکشنبه (۴ و ۵ اسفند) در نواحی شمال غرب و غرب ، از بارش باران و برف طی امروز در مناطق شمال غرب، غرب، جنوب غرب، غرب سواحل دریای خزر و بخش هایی از مرکز، شرق و جنوب و در مناطق جنوبی وقوع رگبار و رعد و برق خبر داد.
صادق ضیاییان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: امروز (اول اسفندماه) در برخی مناطق استان گیلان، غرب آذربایجان غربی، بوشهر و غرب فارس افزایش ابر، بارش باران و برف پیش‌بینی شده است.
او ادامه داد: فردا (۲ اسفندماه) در برخی مناطق شمال غرب، غرب، جنوب غرب، غرب سواحل دریای خزر و بخش‌هایی از مرکز، شرق و جنوب بارش باران و برف رخ خواهد داد که در مناطق جنوبی وقوع رگبار و رعد و برق نیز پیش‌بینی می‌شود.
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا اضافه کرد: جمعه (۳ اسفندماه) و شنبه (۴ اسفندماه) در شمال غرب، غرب، غرب سواحل دریای خزر، استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی و غربی و ارتفاعات زاگرس مرکزی بارش رخ می‌دهد.
به گفته ضیاییان یکشنبه (۵ اسفندماه) علاوه بر این مناطق در برخی مناطق شمال شرق، شرق، جنوب غرب و بخش‌هایی از مرکز و جنوب بارش رخ می‌دهد که جمعه در غرب سواحل دریای خزر، ارتفاعات البرز غربی، شنبه در شمال غرب و غرب سواحل دریای خزر، یکشنبه در غرب سواحل دریای خزر، شمال، غرب، غرب ارتفاعات البرز مرکزی و زاگرس مرکزی شدت بیشتری خواهد داشت.
به گفته او شنبه و یکشنبه در بیشتر مناطق واقع در شمال غرب و غرب دما بین ۶ تا ۱۰ درجه کاهش می‌یابد.
ضیاییان افزود: جمعه در برخی مناطق شمال غرب، جنوب، شرق، شنبه در برخی مناطق شمال غرب، غرب، جنوب شرق و بخش‌هایی از مرکز و یکشنبه در غرب، شمال شرق، شرق و مرکز در بعضی ساعت‌ها وزش باد شدید و در مناطق مستعد خیزش گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
او تاکید کرد: امروز خلیج فارس و از پنجشنبه تا یکشنبه دریای خزر مواج خواهد شد.
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا درباره وضعیت جوی تهران طی دو روز آینده اظهارکرد: آسمان تهران فردا (۲ اسفندماه) نیمه ابری در بعضی ساعت‌ها غبار محلی، گاهی وزش باد ملایم با حداقل دمای ۶ و حداکثر دمای ۱۲ درجه سانتیگراد و طی جمعه (۳ اسفندماه) نیمه ابری در بعضی ساعت‌ها افزایش ابر، گاهی بارش پراکنده و وزش باد با حداقل دمای ۴ و حداکثر دمای ۱۳ درجه سانتیگراد پیش‌بینی می‌شود.
ضیاییان در پایان گفت: طی فردا و پس فردا (۲ و ۳ اسفندماه) بندرعباس با دمای ۲۷ درجه سانتیگراد گرم‌ترین و اردبیل با دمای ۵- درجه سانتیگراد سردترین مراکز استان کشور هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آسمان آمریکا تعطیل شد!/ پروازها در سرتاسر ایالات متحده متوقف شد آژیر خطر در پایگاه‌های نظامی در انگلیس به‌دلیل تهدید پهپادی درگیری ارتش عراق با عناصر داعش در کرکوک اعتراض نماینده اهواز به جمع‌آوری کارت‌های آزاد جایگاه‌های سوخت درخواست سرپرست وزارت نفت از مردم برای صرفه‌جویی در مصرف گاز قطر و ترکیه بر اهمیت اجرای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا تاکید کردند اطلاعیه استانداری هرمزگان درباره شنیدن شدن صدای انفجار تمام بازی‌های فوتبال در تهران لغو شد ثبت رکورد جدید برای چکنوی بانک صادرات ایران/ مشتریان بیش از 10 میلیون برگ چک دیجیتال صادر کردند تصاویر اولیه از حمله به تجمع نیروهای سعودی در شرق الجوف درختی که نام یک کشور شد سفارت لهستان در سوریه پس از ۱۴ سال بازگشایی می‌شود اعتراض اپوزیسیون رژیم صهیونیستی به سفر رئیس موساد به واشنگتن سفیر ترکیه در بغداد: برای تحویل تدریجی پایگاه بعشیقه با عراق به توافق رسیدیم وقتی لایک‌ها سیاست می‌سازند