تاریخ:
کاظمی: امتحانات نهایی المپیادیها داخلی میشود 
درس پنجاه و نه
چرا در پرواز با هواپیما گوشهایمان میگیرد و چطور مانع این مشکل شویم؟
مهمترین علت گرفتگی گوش در حین پرواز، تغییر فشار هواست. وقتی هواپیما اوج میگیرد، فشار هوا کاهش مییابد. بدن ما معمولاً با این تغییرات کنار میآید، اما گوشها یک استثنا هستند. پشت پرده گوش، بخشی بهنام گوش میانی وجود دارد که باید فشار هوای داخل آن با محیط بیرون برابر باشد. وظیفهی این کار به عهدهی شیپور استاش است؛ مجرایی باریک که به پشت بینی و گلو وصل میشود.
گرفتگی گوش در هواپیما یکی از شایعترین مشکلات سفرهای هوایی است. این مشکل آزاردهنده معمولاً با درد، احساس فشار و در نهایت صدای «تق» همراه میشود. دلیل این اتفاق، تغییرات ناگهانی فشار هوا در طول پرواز است. اما آیا میتوان با چند راهکار ساده از این ناراحتی پیشگیری کرد؟
چرا پرواز باعث درد و گرفتگی گوش میشود؟
به گزارش روزیاتو، مهمترین علت گرفتگی گوش در حین پرواز، تغییر فشار هواست. وقتی هواپیما اوج میگیرد، فشار هوا کاهش مییابد. بدن ما معمولاً با این تغییرات کنار میآید، اما گوشها یک استثنا هستند. پشت پرده گوش، بخشی بهنام گوش میانی وجود دارد که باید فشار هوای داخل آن با محیط بیرون برابر باشد. وظیفهی این کار به عهدهی شیپور استاش است؛ مجرایی باریک که به پشت بینی و گلو وصل میشود.
اما فشار هوا در پرواز آنقدر سریع تغییر میکند که شیپور استاش فرصت کافی برای تنظیم فشار ندارد. این ناتوانی در تخلیه یا ورود هوا باعث فشار به پرده گوش میشود؛ حالتی که به آن «باروتروما» یا ترومای فشاری میگویند. زمانی که در حین پرواز صدای «تق» را احساس میکنید، نشانه این است که فشار داخل گوش تنظیم شده و هوا بالاخره راه خروج پیدا کرده است.
آیا میشود از این درد جلوگیری کرد؟
بله، خوشبختانه راهکارهایی برای کاهش یا جلوگیری از باروتروما وجود دارد که ساده، مؤثر و قابل انجام در شرایط پرواز هستند:
۱. اسپری بینی ضداحتقان استفاده کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از پرواز، از اسپری ضداحتقان بینی بدون نسخه استفاده کنید. این کار باعث باز شدن مجاری بینی میشود و عملکرد شیپور استاش را آسانتر میکند.
۲. آبنبات بمکید یا آدامس بجوید
بهویژه هنگام فرود هواپیما، این کار کمک میکند که هوا از راه شیپور استاش عبور کند و فشار متعادل شود.
۳. مانور والسالوا را انجام دهید
مانور والسالوا (Valsalva maneuver) یکی از موثرترین روشهاست. بینیتان را بگیرید، دهانتان را ببندید و آرام مثل زمان گرفتن بینی، فشار دهید تا صدای «تق» را احساس کنید. میتوانید این کار را چندبار در حین برخاستن و فرود تکرار کنید.
۴. خمیازه بکشید
حرکات سادهای مثل بلعیدن یا خمیازه کشیدن نیز باعث باز شدن شیپور استاش میشوند و به تخلیه هوا کمک میکنند.
۵. مانور توینبی را انجام دهید
برای انجام مانور توینبی (Toynbee maneuver) دهانتان را ببندید، بینیتان را بگیرید و چندین بار پشت سر هم آب دهانتان را قورت دهید. این کار فشار گوش را بهآرامی تنظیم میکند.
۶. هیدراته و بیدار بمانید
آب کافی بنوشید تا مجاری گوش و بینی مرطوب بمانند. این رطوبت به عملکرد بهتر شیپور استاش کمک میکند. همچنین، سعی کنید در زمان صعود یا فرود نخوابید تا بتوانید تکنیکهای بالا را انجام دهید.
برای نوزادان و کودکان چه کار کنیم؟
در زمان تیکآف یا فرود، به نوزاد شیر یا شیشه بدهید یا پستانک در دهانش بگذارید. عمل مکیدن و بلعیدن به تعادل فشار کمک میکند. کودکان بزرگتر میتوانند آدامس بجوند یا جرعهجرعه نوشیدنی بنوشند.
این راهکارها کمک میکنند تا تجربه پروازی راحتتر و بدون گوشدرد داشته باشید. آیا شما تا به حال از این روشها استفاده کردهاید یا راهکار بهتری میشناسید؟
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا اروپاییها کولر ندارند؟ با این روش ساده در خانه پنیر خوشمزه درست کنید آیا پدربزرگ شما هم نازی بود؟/ افشای حقایق تاریک اجداد آلمانیها تنها با یک کلیک هفت دریاچه در سراسر جهان که به وسیلۀ «شهابسنگ» به وجود آمدهاند(+عکس) هیتلر برای سر این زن ۲ میلیون دلار جایزه گذاشته بود شهرهای مرموز جاده ابریشم پس از ۱۰۰۰ سال /کلانشهرهایی در ارتفاعی باورنکردنی ۷۲۰۰ پایی روزهداری آمریکاییها برای استقلال از بریتانیا افسانه سحرخیزی به سبک بیل گیتس؛ راز موفقیت ۵ صبح بیدار شدن نیست! چگونه ممکن است بیابانها در کنار اقیانوسها تشکیل شوند؟ از کلئوپاترا تا خرمسلطان؛ ۱۰ ازدواج جنجالی که تاریخ اروپا را زیر و زبر کرد چرا جوراب فوتبالیستها سوراخ است؟ هشدار یک متخصص به والدین: گاهی رفتارهای طبیعی سنین رشد، به اشتباه برچسب اختلال میخورند قیمه نجفی اصل ؛ نذری عربها در جنوب + دستور تهیه برای ۱۰۰ نفر نان سنگک از کجا آمده؟ رومیان باستان چگونه کولوسئوم را در گرمای طاقتفرسا خنک نگه میداشتند؟