تاریخ:
ماهی خوشمزه و ترد با سرخ‌کن بدون روغن؛ آسان و بدون دردسر! 
درس صد و یازده
هشدار فدراسیون کوهنوردی: صعود به ارتفاعات ممنوع
کمیته پزشکی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با توجه به افزایش آلاینده‌ها در هوای تهران، البرز و برخی استان‌های دیگر، از کوهنوردان خواست تا پایان هفته از صعود به ارتفاعات و کوه‌پیمایی در نزدیکی مناطق شهری خودداری کنند.
فدراسیون کوهنوردی با توجه به آلودگی هوا اطلاعیه‌ای مبنی بر اجتناب از صعود به ارتفاعات صادر کرد.
به گزارش ایسنا، کمیته پزشکی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با توجه به اعلام سازمان هواشناسی و افزایش شدید آلاینده‌ها در هوای تهران، البرز و برخی استان‌های دیگر اطلاعیه‌ای صادر کرد.
بر این اساس، فدراسیون به کوهنوردان توصیه کرد که تا پایان هفته جاری و اعلام مرکز پایش کیفی هوای کشور از هرگونه صعود و فعالیت کوه‌پیمایی در نزدیکی مناطق شهری خودداری شود.
همچنین ذکر شده که این اطلاعیه تا پایان هفته معتبر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
زلنسکی برای دیدار با اردوغان وارد استانبول شد پیکان با هت‌تریک حجت احمدی از سد مس شهر بابک گذشت چهره ترسناک هالووین در اوایل قرن بیستم؛ زمانی که خبری از لباس های آماده نبود! (تصویری) هشدار سازمان ملل نسبت به وخامت بحران آوارگی در غزه در آستانه فصل سرد پرسپولیس با برد مقابل نساجی دوباره صدرنشین لیگ برتر شد مقررات برخورد با خودروهای دودزا؛ تعلیق معاینه فنی و پلاک اعزام به تعمیرگاه تکلیف ۲۶ هزار متقاضی اسقاط خودروهای فرسوده مشخص شد؛ مهلت ۶۰ روزه بررسی الزامات برگزاری نوزدهمین نمایشگاه بین‌المللی معدن، ماشین‌آلات، فولاد و صنایع وابسته در نشست شورای سیاستگذاری ایمیدرو اظهارات مهم وزیر خارجه سوریه درباره پیوستن به یک پیمان منطقه‌ای استراتژیست سابق کاخ سفید: "جنگ داخلی" جمهوری‌خواهان پس از انتخابات میان‌دوره‌ای پرداخت بیش از ۳۴۰ هزار میلیارد ریال وام ازدواج از سوی بانک ملی در ۷ ماه پخش زنده مسابقات کشتی و فوتبال این هفته از شبکه سه ادامه فعالیت یک ایرلاین با یک فوکر! سناتور مورفی: ترامپ فاسدترین رئیس‌جمهور آمریکاست چقدر حال دل ما را خوب کردید حمیدخان!