تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و شانزده
روزبه چشمی، کاپیتان دوم استقلال، قراردادش را برای دهمین سال تمدید کرد
روزبه چشمی، مدافع هافبک ملی‌پوش و کاپیتان دوم استقلال، با عقد قراردادی جدید، حضور خود در این تیم را برای یک فصل دیگر قطعی کرد.
قرارداد کاپیتان دوم استقلال برای یک فصل دیگر تمدید شد.
به گزارش باشگاه استقلال، روزبه چشمی مدافع هافبک ملی‌پوش استقلال قرارداد خود را با این تیم به مدت یک فصل تمدید کرد.
چشمی که در فصل گذشته کاپیتان دوم استقلال بود، در فصل پیش روی برای دهمین سال پیراهن تیم فوتبال استقلال را به تن خواهد کرد.
او در این سال‌ها با استقلال قهرمانی در لیگ برتر، جام حذفی و سوپرجام را تجربه کرده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
85 حمله هوایی و موشکی سعودی علیه یمن در شبانه‌روز گذشته شکست کره جنوبی برابر عربستان و پیروزی استرالیا در دیدارهای دوستانه از مایکت تا پاکشوما، پنج خبر مهم از برندهای ایرانی رئیس موساد در واشنگتن؛ پیام نتانیاهو به ترامپ چیست؟ ترور یک مامور پلیس در سیستان و بلوچستان اذعان سنتکام به حمله ایران به مقر نظامی آمریکا در بحرین روسیه در مذاکرات ابوظبی خواستار خروج فنلاند از ناتو شد ریزش بورس آمریکا در پی استعفای جنجالی مدیرعامل انویدیا پلیس راهور تهران: با خودروهای دودزا و بدون معاینه فنی برخورد می‌شود روس‌اتم: ۱۸۰ نیروی ما هم‌اکنون در سایت نیروگاه بوشهر فعالیت می‌کنند نماینده مردم نجف آباد: رهبر انقلاب در بسیاری از شهرها حضور میدانی دارد امضای پنج توافقنامه همکاری بین ترکیه و قطر ادعای وزیر خزانه‌داری آمریکا: ترامپ ترجیح می‌دهد فشار اقتصادی علیه ایران را ادامه دهد ایران‌زمین در پاسخ‌گویی به مشتریان، رتبه نخست شبکه بانکی را کسب کرد سریع ترین ماهی های جهان؛ 5 شناگر اقیانوس که با سرعت باورنکردنی حرکت می کنند (+اینفوگرافیک)