تاریخ:
اعتراف سارق خانه سفیر فیلیپین؛ سرایدار با حقوق ۱۲۰ میلیونی بودم 
درس نود و نه
راز تمرینات روزانه بروس لی: از دویدن تا دستگاه بدنسازی کمیاب در آن زمان! (+عکس)
بروس لی، اسطوره هنرهای رزمی، درباره برنامه تمرینی فشرده خود گفته بود: "حداقل تمرین روزانه من دو ساعت است؛ این شامل سه مایل دویدن، تمرینات ویژه با وزنه، تمرینات ضربه زدن به کیسه‌های سبک و سنگین می‌شود."
عصر ایران - بروس لی، اسطوره بی‌بدیل هنرهای رزمی، برنامه تمرینی فشرده و دقیقی داشت: "حداقل تمرین روزانه من دو ساعت است؛ این شامل سه مایل دویدن، تمرینات ویژه با وزنه، تمرینات لگد و ضربه زدن به کیسه‌های سبک و سنگین می‌شود."
این تمرینات ویژه با وزنه شامل استفاده از دستگاه Marcy Circuit Trainer بود. بروس لی این دستگاه بدنسازی را در نوامبر ۱۹۷۲ به کمک دوستش، هرب جکسون، تهیه کرد و از طریق کشتی باری Lexa Maersk به هنگ کنگ فرستاد. این دستگاه در ۲۵ دسامبر ۱۹۷۲ به بندر ویکتوریا هنگ کنگ رسید و پس از طی مراحل گمرکی، در ۶ ژانویه ۱۹۷۳ به دست بروس لی رسید.
لینک کوتاه: کپی لینک
روزنامه خراسان: مدعیان کارشناسی جز نسبت دادن انفعال به نیروهای مسلح و " ما از اول گفته بودیم" حرفی ندارند؟ تصویرسازی یک استاد دانشگاه از ایران سال ۱۴۷۵؛ از احیای ارومیه تا سکونت در ماه و مریخ محمد مهاجری : سعید جلیلی آش تندروها را هم می‌زند/ باید یک وفاق ملی بر سر پایان جنگ به وجود بیاید عکس یادگاری «اسفندیار، مطرب شهر ساری» با پسرک تنبک‌زن؛ 135 سال قبل پایان موفقیت‌آمیز عملیات جست‌وجو در مینودشت/ نجات بانوی ۲۱ ساله مفقودشده در گلستان کاهش علائم افسردگی با یک تغییر کوچک در رژیم غذایی مذاکره هیات ایرانی و پاکستانی در حاشیه نشست مسکو هشدار روزنامه جمهوری اسلامی: خرید آب از افغانستان، راهبرد نجات نیست، تله‌ی دیپلماتیک است تعطیلی مدارس در این استان‌ها دبیرکل جبهه پایداری: امنیت فقط در حجاب تعریف می‌شود؟ نرخ ارز و قیمت بنزین مشکل امنیتی نداشت؟ روزنامه جمهوری اسلامی: آمریکا تسلیم کامل ایران را می خواهد و ما چاره‌ای جز پیروز شدن در جنگ نداریم مزاحم‌ها شماره تلفن ها را از کجا می آورند؟ بازار پرسود پیامکهایی که با اعصاب مردم بازی می کند انتخابات برزیل به دور دوم کشید تعلیق پروازها در جده و ریاض چرا خیارشور هنگام اتصال به برق شروع به درخشیدن می‌کند؟