.png "عصر ایران")
۰۵ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۵ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۸:۱۰
حذف ارز ترجیحی چطور سودجویان و رانتیها را آچمز کرد؟ 
درس بیست و یکم
تنهایی را دست کم نگیرید
تنهایی باعث اختلال در حافظه افراد مسن میشود.
تنهایی تقریباً یک سوم کاناداییها را تحت تأثیر قرار میدهد و نتایج تحقیقات اخیر دانشگاه واترلو نشان میدهد که این وضعیت میتواند عواقب بسیار شدیدتری از آنچه ما تصور میکنیم داشته باشد.
تنهایی فقط حالت عاطفی نیست، بلکه عامل استرسزای قوی است که میتواند بهطور قابلتوجهی حافظه ما را به خصوص با افزایش سن مختل کند.
نتایج این تحقیق توضیح داد ممکن است که یک فرد حتی زمانی که فعالانه در فعالیتهای اجتماعی شرکت میکند احساس انزوا کند. اغلب با افسردگی همراه است و این احساس میتواند باعث افزایش هورمونهای استرس شود که میتواند تواناییهای حافظه ما را خراب کند.
محققان تحقیقی را در دوره ۶ ساله انجام دادند تا تأثیر انزوای اجتماعی و تنهایی بر حافظه افراد میانسال و مسن را بررسی کنند.
جی وون کانگ، محقق ارشد این تحقیق خاطرنشان کرد همانطور که انتظار داشتیم، افرادی که از نظر اجتماعی منزوی و هم تنها بودند، بیشترین کاهش حافظه را داشتند و طی ۶ سال تشدید شد. بهطور شگفتانگیزی، محققان دریافتند که خود تنهایی، دومین تأثیر بزرگ را بر حافظه دارد.
فعالیتهایی مانند خواندن، بازی کردن، و دنبال کردن سرگرمیها میتواند حافظه را بهبود بخشد و مغز را تحریک و در نتیجه اثرات منفی انزوای اجتماعی را خنثی کند. این فعالیتها نه تنها درگیری ذهنی را فراهم میکنند، بلکه انعطافپذیری شناختی را نیز ارتقا میدهند و به حفظ عملکرد حافظه و سلامت کلی مغز با افزایش سن کمک میکنند.
در عصر دیجیتال امروزی، فناوری میتواند نقش مهمی در کاهش اثرات تنهایی و انزوای اجتماعی ایفا کند.
نتایج کنونی پیام مهمی را بیان کرد که تنهایی تأثیر ملموسی بر سلامت شناختی دارد و بر حافظه و عملکرد کلی شناختی ما تأثیر میگذارد.
در حال حاضر، بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با اختلالات عصبی شناختی زندگی میکنند و انتظار میرود این تعداد تا سال ۲۰۵۰ به ۱۳۹ میلیون نفر برسد.
نتایج تحقیق در مجله Archives of Gerontology and Geriatrics منتشر شده است.
مرجع : خبرگزاری ایسنا
جاسوس چند جانبه شوروی در تهران بازداشت شد (+عکس) میراث ماندگار صدراعظم / امیرکبیر و کشک بادمجان خاله خانمجان افسانه بیگناهی لطفعلیخان بیشتر توسط سه بریتانیایی روایت شده است ۵ علت اصلی روشن نشدن بخارشوی + راه حل فوری و عملی گوگل اپلیکیشن قدیمی آبوهوای اندروید را حذف میکند آیفون پرو با رنگ جدید قرمز؛ آیا موفقیت رنگ نارنجی تکرار میشود؟ نسخه اندروید اپل موزیک با قابلیت هایی هیجان انگیز آپدیت شد مقایسه پردازنده و سیستم خنککننده گلکسی S26 اولترا با S25 اولترا طرز تهیه کوفته همدان اصیل و خوشمزه + راز وا نرفتن کوفته طرز تهیه نان چالای کشمش و دارچین؛ خانگی مناسب افطاری کشف گنجینه کوزهها و طلا در یک مقبره باستانی هزار ساله ۹ مرحله روتین زیبایی پوست کرهایها برای داشتن پوست سفید و شفاف آموزش تمیز کردن موکت بدون شستشو در منزل ۴ گوشی شیائومی با دوربین و باتری قدرتمند ترفندهای پوست کندن و پاک کردن سریع سیر و موسیر در خانه
اخبار و تحلیل های ترکیه
پرطرفدارترین