توصیه‌های پزشکی برای مقابله با موج گرمای هرمزگان؛ از خانه خارج نشوید

با پیش‌بینی افزایش دما در استان هرمزگان، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی به شهروندان هشدار داد. یحیی میرزاده به افراد در معرض خطر از جمله کودکان، سالمندان و بیماران مزمن توصیه کرد که در ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا ۵ عصر) از منزل خارج نشوند و با نوشیدن آب کافی از گرمازدگی پیشگیری کنند.

کارشناس اداره کل هواشناسی هرمزگان از افزایش دمای هوا در اقصی نقاط استان و جزایر طی روزهای آتی خبر داد.

مرضیه سی‌سی پور در گفت‌وگو با تسنیم، در دفتر جزایر خلیج فارسف اظهار کرد: طبق نقشه‌های هواشناسی و تحلیل‌های انجام شده پیش‌بینی می‌کنیم دما در اقصی نقاط استان به ویژه در نیمه شرقی بین 2 تا چهار درجه افزایش یابد.

وی با بیان اینکه علاوه بر افزایش دما شاهد کاهش رطوبت نسبی هوا نیز خواهیم بود، تصریح کرد: این وضعیت تا پایان روز پنجشنبه 23 مردادماه ادامه دارد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان نیز با تاکید بر توجه ویژه شهروندان نسبت به شرایط آب و هوایی به منظورپیشگیری از گرمازدگی، گفت: شهروندان به ویژه افراد چاق و دارای بیماری مزمن، کودکان کمتر از 6 و سالمندان بالای 65 سال، لازم است برای پیشگیری از گرمازدگی در ساعات اوج گرما (11 صبح تا پنج بعدازظهر) تا حد امکان از بیرون رفتن اجتناب کنند.

یحیی میرزاده تصریح کرد: خنک نگه داشتن بدن به وسیله پوشیدن لباس مناسب گشاد و سبک، دوش آب ولرم، نوشیدن آب کافی، مصرف غذاهای سبک و خنک، خودداری از ورزش کردن در ساعات اوج گرما و اجتناب از ماندن به مدت طولانی در معرض نور خورشید از جمله اقدامات موثر در پیشگیری از گرمازدگی هستند.

وی در خصوص علایم گرمازدگی گفت: رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، از دست دادن تمرکز از جمله این علایم هستند که افراد در صورت داشتن این علایم باید اقدامات درمانی لازم را انجام دهند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر

کبد چرب فقط یک نوع نیست! دانشمندان ۵ زیرگروه متفاوت کشف کردند که هرکدام خطرات خاص خود را دارند

خبر بعد نظرات کاربران خبر قبل