تاریخ:
خلاصه والیبال سپاهان - تهران بیشه 
درس صد و شانزده
شریِ «پایتخت ۷» در یک پست احساسی: «زود آرام می‌شوم» (عکس)
شیوا مکینیان، بازیگر نقش «شری» در سریال «پایتخت ۷»، با انتشار پستی جدید در اینستاگرام، درباره روحیه خود در مواجهه با مشکلات نوشت. او در این پست تأکید کرد که پس از هر بحران، با یک دلخوشی کوچک به زندگی ادامه می‌دهد.
شیوا مکی نیان بازیگر نقش «شری»، زن ارسطو در پایتخت 7 در اینستاگرام نوشت:
زود آرام مى شم ، زود روى زخم هام دلمه مى بنده و زود فراموش مى كنم ولي راهم رو عوض ميكنم
يك هو بعد ازيه بحران سخت، بعد ازيه اندوه عميق يا بعد از رفتن آدم هايى كه عزیز بودن برام ، بعد از اشكهاى زيادى كه ریختم، دلخوشى كوچيكي براى خودم دست وپا ميكنم و بلند
مى خندم.
من اشكهام هنوز خشك نشده، روزنهاى براى اروم
شدن پيدا ميكنم
من همينم، مصمم در سبزبودن وتلاش در آدمِ بهترى بودن ، بد بين نبودن ، مشكوك نبودن ، دروغ
نكَفتن ، مهربان بودن و....
الهی همیشه بخندیم😊
عكس:پانيز همت زاده عزيزم
#شيوا_مكي_نيان #شيوا_مكينيان#مهربانی
لینک کوتاه: کپی لینک
سفیر روسیه در آمریکا درگذشت علیرضا تابش: جشنواره فیلم فجر رویدادی برای همه سینمای ایران است تحریم‌های جدید اتحادیه اروپا علیه روسیه فقط در اسرائیل ممکن است!/زیدآبادی از ونیز تا سینماهای جهان؛ مستند «نازا» رکوردشکنی کرد فوتبال و مذاکرات! احتمال محرومیت سنگین دروازه‌بان آندورا پس از حادثه مرگبار فوتبال اسپانیا جریمه ۶ میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومانی پرسپولیس و استقلال؛ محرومیت مدیران دو باشگاه کامبک تاریخی دختران فوتسالیست ایران؛ برنز المپیک جوانان با شکست ایتالیا پزشکیان: رهبر شهید انقلاب، استفاده از سلاح هسته‌ای را مصداق نابودی حیات انسان و نسل‌های آینده می‌دانستند حق رأی ارمنستان در سازمان پیمان امنیت جمعی سلب شد عضو کمیسیون امنیت ملی: احتمالاً پوتین از محسن رضایی خواسته با آمریکا مذاکره مستقیم کنیم قالیباف در گفت‌وگو با الجزیره: ما وضعیت «نه جنگ و نه صلح» را ادامه نخواهیم داد/ همچنان مسئولیت مذاکرات را بر عهده دارم افزایش ۱۴.۴ درصدی قیمت شکر؛ هر کیلو به ۹۷ هزار تومان رسید نتایج نهایی کنکور تا هفته آینده اعلام می‌شود؛ ورود ۴۵۰ هزار دانشجو