تاریخ:
گودرزی: جلسات مجلس از هفته کاری آینده به‌صورت حضوری-مجازی برگزار می‌شود 
درس نود و نه
کالری خیارشور چقدر است؟
خیارشور یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌ها در سفره‌های ایرانی است که طعم ترش و شور آن، اشتها را باز می‌کند.
خیارشور چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در خیارشور به شرح زیر است:
1 عدد خیارشور کوچک: 1/65 کالری
1 عدد خیارشور متوسط: 3/3 کالری
1 لیوان خیارشور خرد شده: 17/05 کالری
100 گرم خیارشور: 11 کالری
ارزش غذایی خیارشور
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم خیارشور را نشان می‌دهد:
| کالری | 11 |
| کربوهیدرات | 2.3 گرم |
| پروتئین | 0.3 گرم |
| چربی | 0.2 گرم |
| فیبر | 1.2 گرم |
با توجه به کالری کم و ارزش غذایی بالای خیارشور، می‌توان با خیال راحت از آن در رژیم غذایی استفاده کرد. البته، به دلیل وجود نمک زیاد در خیارشور، بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. همچنین، افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، باید در مصرف خیارشور احتیاط کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
از وضعیت الان وضعیت قبیله قریش خبر دارید؟ آیا برخورد پرنده می‌تواند یک جنگنده را سرنگون کند؟ چرا روسیه آلاسکا را به آمریکا فروخت؟ یک عادت ساده علمی برای تسکین درد و افسردگی گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد چرا ذهن بعد از مکالمه شروع به محاکمه ما می کند؟ طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند