تاریخ:
تظاهرات مکزیکیها برای قطع روابط با اسرائیل 
درس هفتاد و سه
کالری سیب زرد چقدر است؟
سیب زرد یکی از محبوبترین و پرمصرفترین میوهها در سراسر جهان است که به خاطر طعم دلپذیر و خواص بینظیرش شناخته میشود.
سیب زرد چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در سیب زرد به شرح زیر است:
1 عدد سیب زرد کوچک: 73.53 کالری
1 عدد سیب زرد متوسط: 96.33 کالری
100 گرم سیب زرد: 57 کالری
ارزش غذایی سیب زرد
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم سیب زرد را نشان میدهد:
| کالری | 57 |
| کربوهیدرات | 13.6 گرم |
| پروتئین | 0.3 گرم |
| چربی | 0.2 گرم |
| فیبر | 2.4 گرم |
سیب زرد یک انتخاب عالی برای هر رژیم غذایی سالم است. با کالری پایین و ارزش غذایی بالا، این میوه نه تنها یک میانوعده خوشمزه است، بلکه به حفظ سلامت عمومی بدن نیز کمک میکند. با افزودن سیب زرد به برنامه غذایی روزانهتان، میتوانید از تمام فواید آن بهرهمند شوید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه تصمیمهای درستی بگیریم شش مورد از خطرناکترین مُدهای تاریخ حداقل و حداکثر قد مورد نیاز برای پذیرفته شدن در نیروی هوایی آمریکا چقدر است؟ چگونه شطرنج به سرگرمی محبوب اشراف اروپای قرون وسطی تبدیل شد؟(+عکس) چگونه جنگ جهانی اول همه دنیا را تا همین امروز به آشوب کشید؟ حکایت اولین مستراحهای عمومی در تهران/ وقتی «کناسی» شغل پردرآمدی بود چرا مصریان باستان عاشق گربهها بودند؟ کاتبان سومری دوران باستان چگونه «هیچ» را ثبت کردند؟(+عکس) نخستین ورزشکار المپیکی ایران که بود؟ ۱۵ پستانداری که بیشتر از همنوعان خود در حیات وحش میخوابند (+ اینفوگرافیک) از غار سون دونگ در ویتنام چه می دانید؟(+عکس) زردچوبه تقلبی را با یک لیوان آب بشناسید/ ۵ راه ساده برای تشخیص زردچوبه اصل + روش صحیح نگهداری زردچوبه هنوز خیلی ها روش دم کردن قهوه ترک روی گاز را بلد نیستند کیمچی؛ معروفترین سوپرفود تخمیری جهان که از فوایدش شگفتزده میشوید + روش تهیه میلیاردر قاجاری که بزرگترین کتابخانه ایران را ساخت/ زندگی شگفتانگیز حاج حسین آقا ملک