تاریخ:
قبل از صبحانه فقط ۵ دقیقه وقت بگذار؛ تمرین‌هایی برای تقویت عضلات و چربی‌سوزی 
درس صد و نه
سقوط ۵۲ نفر از درخت گردو در همدان/ فوت یک نفر بر اثر گردو تکانی در ملایر
داود گمار گفت: تعداد مصدومین سقوط از درخت در سایر شهرستان‌های استان نیز به تفکیک در همدان ۹ مصدوم، ملایر ۶ مصدوم، نهاوند دو مصدوم و رزن یک مصدوم بوده ضمن اینکه یک نفر نیز در اثر سقوط از درخت گردو در ملایر متاسفانه جان خود را از دست داد.
داود گمار یکشنبه ۳۰ شهریور در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: طی مدت فوق شهرستان تویسرکان به عنوان پایتخت گردوی ایران ۳۳ نفر بدنبال سقوط از درخت آسیب دیدند و دچار مصدومیت شدند.
به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه تعداد مصدومین سقوط از درخت در سایر شهرستان‌های استان نیز به تفکیک در همدان ۹ مصدوم، ملایر ۶ مصدوم، نهاوند دو مصدوم و رزن یک مصدوم بوده ضمن اینکه یک نفر نیز در اثر سقوط از درخت گردو در ملایر متاسفانه جان خود را از دست داد، گفت: بسیاری از این حوادث منجر به آسیب‌های شدید ستون فقرات و اندام‌ها، معلولیت‌های دائمی و فوت مصدومین می‌شود.
وی در ادامه از آمادگی کامل تیم‌های درمانی مرکز اورژانس۱۱۵ و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی همدان همزمان با آغاز فصل برداشت گردو خبر داد و گفت: از ۲۰ شهریور تاکنون همزمان با برداشت گردو، تویسرکان مهد طلای سبز ایران کانون حوادث پرتکرار سقوط از درخت بوده است.
گمار بیان کرد: هر ساله با فرارسیدن فصل پاییز و آغاز فصل برداشت گردو شاهد جان باختن و مصدومیت شمار زیادی از گردو تکان‌ها در سطح استان هستیم که در بین شهرستان‌های استان تویسرکان به خاطر فراوانی درختان گردو و کیفیت بالای این محصول مشهور بوده و هر ساله تعداد زیادی از باغداران و گردو تکان‌های بدنبال سقوط از درخت دچار مصدومیت و آسیب می‌شوند.
سرپرست اورژانس ۱۱۵ و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: در سال گذشته نیز ۱۹۸ نفر در اثر سقوط از درخت گردو در سطح استان دچار آسیب شدند و چهار نفر جان باختند .
گمار یادآور شد: یکی از مهمترین علل مصدوم‌شدن گردوتکان‌ها ناشی از سقوط، ارتفاع بسیار بالا و عمودی درختان بوده که باغداران باید برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از سقوط از درخت از بکارگیری افراد مسن و دارای بیماری زمینه‌ای مثل دیابت، تشنج و افراد وابسته به موادمخدر خودداری کنند و در هنگام وزش باد شدید اقدام به بالا رفتن از درخت نکنند.
وی تصریح کرد: استفاده از کمربند ایمنی و بهره‌گیری از افراد جوان و توانمند، اجرای طرح سرشاخه‌کاری و اصلاح‌نژاد درختان، استفاده از تجهیزات موجود از جمله شیکر و بیمه کردن گردوتکان‌ها ضروری و اثرگذار خواهد بود.
گمار خاطر نشان کرد: از ۲۰ شهریور تا ۲۰ مهر مرکز اورژانس استان به‌ویژه در سطح شهرستان تویسرکان در آماده‌باش کامل قرار دارد و با تمام تجهیزات در راستای ارائه خدمات درمانی به مصدومان احتمالی اقدام خواهد کرد و بیمارستان‌های شهرستان و مراکز ترومای استان نیز آمادگی کامل را دارند و تدابیر لازم اندیشیده شده تا نسبت به ارائه خدمات درمانی و پذیرش مصدومان اقدام شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آغاز فروش جدید ایران‌خودرو بدون مسدودسازی حساب ؛ چه کسانی شانس خرید دارند؟ کاخ شمس مهرشهر کرج؛ نگاهی به معماری خاص و تاریخ این بنای ماندگار تشریح جزئیات تجاوز ترامپ به "دختر شایسته سوئیس" در کنگره آمریکا الهیات مناقشه‌برانگیز لوتر متأخر: تأملی بر رساله «درباره یهودیان و دروغ‌هایشان» حمید نعمت الله: لیلا حاتمی درجه یک است/ توقیف «قاتل و وحشی» کار را سخت کرد واقعیت پشت مصرف گل: از اضطراب‌های لحظه‌ای تا وابستگی دائمی گلایه همسر سیروس ابراهیم‌زاده از مکان خاکسپاری این بازیگر: این قبرهای خالی رو برای چه کسانی پنهان کرده‌اید؟ (+عکس) از بیکارها تا شاغل‌ها؛ چرا اعتیاد به خانه‌های همه رسیده است؟ سواد ارتباطات اجتماعی: وقتی جملات کلیشه‌ای مثبت یا فقط وایب خوب، حال طرف مقابل را بدتر می‌کند( + راهکار هاروارد) تحلیل ریسک ۴ سناریو احتمالی تقابل ایران و آمریکا نشست چهارجانبه ایران، پاکستان، ترکیه و عربستان (عکس) بورس ۸ میلیون واحد را از دست داد / افت ۸۳ هزار واحدی بازار سرمایه در آغاز معاملات امروز سه‌شنبه ۵ آبان ۱۴۰۵ کارت سوخت جایگاه‌ها محدود شد/ تکلیف رانندگان در سفر چیست؟ کالابرگ این گروه‌ها شارژ شد پولمان را دادیم، خانه را نگرفتیم/ وقتی پروژه‌های پیش‌فروش، سرمایه‌ی مردم را می‌بلعند