فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۹۶۸۲۵
تاریخ انتشار: ۲۱:۰۰ - ۳۰-۰۷-۱۴۰۴
کد ۱۰۹۶۸۲۵
انتشار: ۲۱:۰۰ - ۳۰-۰۷-۱۴۰۴
دوبله اختصاصی از مجموعه تد

رمز و راز سرسختی ذهنی / یک دقیقه‌ای که می‌تواند همه‌چیز را تغییر دهد (فیلم)

در این ویدیو از مجموعه تد می‌فهمیم که «شهامت» فقط اراده‌ی ذهنی نیست، بلکه ریشه در مغز ما دارد — در پروتئینی به نام BDNF، ماده‌ای که مثل کود برای سلول‌های مغزی عمل می‌کند و با ورزش و تمرکز افزایش می‌یابد.

عصر ایران ؛ ترجمه از علی نجومی ــ قراره ویدیویی ببینید که از یک حرکت ساده ورزشی شروع می‌شه — پلانک. در ابتدا فقط ۶۰ ثانیه مقاومت، ولی همین یک دقیقه تبدیل می‌شه به داستانی درباره‌ی استقامت ذهنی، قدرت اراده و علم پشت شجاعت انسان.

روایت از جرج هود، مردی که رکورد جهانی پلانک را با ۱۰ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۱۰ ثانیه شکست، تا دانیلی که با وجود یکی از دردناک‌ترین بیماری‌های جهان، توانست ۹ ساعت روی دست مبتلا پلانک بزند.

در این ویدیو از مجموعه تد می‌فهمیم که «شهامت» فقط اراده‌ی ذهنی نیست، بلکه ریشه در مغز ما دارد — در پروتئینی به نام BDNF، ماده‌ای که مثل کود برای سلول‌های مغزی عمل می‌کند و با ورزش و تمرکز افزایش می‌یابد.

و پیام آخر ساده است: هر وقت در زندگی به شجاعت بیشتری نیاز داشتید، فقط یک دقیقه پلانک بزنید. شاید همان یک دقیقه بتواند همه‌چیز را تغییر دهد.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: یوگا ، پلانک ، قدرت ذهن
ارسال به دوستان
حداد عادل: فرزندان رهبر شهید حتی حساب بانکی هم نداشتند حداد عادل "علی الاصول" رهبری را تفسیر کرد درگیری دو کایوت گرسنه بر سر یک سنجاب سران ادیان و مذاهب بیش از ۹۰ کشور برای حضور در مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر شهید اعلام آمادگی کرده‌اند اژه‌ای: هنوز بعضی از زندانی‌های فراری از اوین برنگشته‌اند توضیحاتی در رابطه با محدودیت‌های ترافیکی از زبان رئیس پلیس راهور تهران روایت تفکیک اجزای بدن افراد از هم و تعیین ارتباط نَسَبی، درپی شهادت تمام اعضای یک خانواده توقیف خودروی تمام چوبی توسط پلیس اولین تصویر از محل قرار گرفتن پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب در مصلی تهران سقوط شاخه خشک درخت بر سر موتورسوار لحظه باورنکردنی عقب نشینی خرس در برابر یک گربه آموزش جرمگیری اصولی ماشین ظرفشویی با روش‌های ساده و کاربردی حمله اسرائیلی‌ها به چادر آوارگان در خان‌یونس انفجار بمب در موناکو؛ سه نفر زخمی شدند طرز تهیه استیک و تخم مرغ روی سنگ داغ با سیب زمینی سرخ کرده ترد