تاریخ:
ادامه بارشها در نیمه شمالی کشور؛ هشدار نارنجی برای ارتفاعات البرز 
درس نود
طرز تهیه دمنوش خشخاش
دمنوش خشخاش یا بهتر بگوییم، دمنوش پوست خشخاش، دمنوشی پرخاصیت است که میتوانید آن را برای داشتن خوابی آرام و راحت مصرف کنید.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای آماده کردن دمنوش خشخاش آن را به همراه آب داغ در قوری بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند و خوب دم بکشد. هنگام سرو در صورت تمایل به دمنوش آب لیمو و عسل اضافه کنید.
در ادامه با طرز تهیه این دمنوش به صورت گام به گام آشنا خواهیم شد.
مواد لازم برای دمنوش خشخاش برای 2 نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پوست خشخاش | 2 قاشق غذاخوری |
| آب | 2 فنجان |
| آب لیمو (اختیاری) | به میزان دلخواه |
| عسل (اختیاری) | به میزان دلخواه |
مرحله اول: پوست خشخاش را بشویید
پوست خشخاش را با آب سرد بشویید تا گرد وغبار آن پاک شود.
مرحله دوم: دمنوش را دم کنید
بگذارید آب بجوشد و 2 فنجان آب جوش را به همراه پوست خشخاش در قوری بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند و دم بکشد.
مرحله سوم: دمنوش را سرو کنید
در نهایت دمنوش را در فنجان بریزید و در صورت تمایل به آن کمی عسل و آب لیمو بریزید.
میتوانید به این دمنوش گل سرخ یا چوب دارچین هم اضافه کنید.
بهترین زمان مصرف دمنوش خشخاش
بهتر است که این دمنوش را حداکثر 2 بار در هفته مصرف کنید. با توجه به این که این دمنوش باعث کاهش استرس میشود و خواص آرامشبخشی دارد، بهتر است آن را قبل از خواب مصرف کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چای بوبا چیست؟؛ نوشیدنی جذاب و جویدنی که این روزها همه دربارهاش حرف میزنند + طرز تهیه ترند مکسینگ؛ چرا تلاش برای رسیدن به بهترین نسخه به خودمان آسیب میزند؟ تاریخچه ۵,۰۰۰ ساله نمک در یک نمودار؛ چطور یک طعمدهنده تاریخ بشریت را تغییر داد؟(+اینفوگرافیک) اینبار جغور بغور را با دل مرغ بپز! آیا «ققنوس» واقعاً وجود داشته است؟ منتظر سال جدید نمانید؛ فرمول پاییزی ایجاد تغییرات در زندگی قدیمیترین دریاچههای جهان کداماند؟ ۱۰ دریاچه با قدمتی میلیون ساله(+عکس) چرا نوجوانان دچار اضطراب هستند و چگونه میتوان به آنها کمک کرد؟ ریشههای علمی یک دلگیری؛ چرا جمعه ها دلمان می گیرد؟ تاثیر هولناک افراد منفینگر بر طول عمر بزرگترین بیابانهای جهان بر اساس مساحت (+ اینفوگرافیک) دانلود 15 آهنگ تولدت مبارک جدید و شاد این مرد از آینده آمده و به ما هشدار میدهد که جنگ جهانی سوم نزدیک است! مرز سالم در روابط چیست؟ راهی برای «نه» گفتن بدون از دست دادن آدمها شناسایی علائم کوچک بودن کولر گازی؛ خانه شما به چه ظرفیتی نیاز دارد؟