تاریخ:
عارف: باید نام واحد برای دریای شمالی ایران انتخاب شود 
درس صد و یازده
کالری شیرینی سوهان چقدر است؟
سوهان، این شیرینی سنتی و اصیل ایرانی، با عطر دل‌انگیز زعفران و طعم بی‌نظیر مغزها، جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ و پذیرایی‌های ما دارد. این خوراکی، به عنوان یک خوراکی مقوی و انرژی‌زا شناخته می‌شود.
شیرینی سوهان چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شیرینی سوهان چقدر است:
یک عدد شیرینی سوهان: 100 کالری
یک تکه شیرینی سوهان: 75 کالری
100 گرم کالری شیرینی سوهان: 500 کالری
ارزش غذایی شیرینی سوهان
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شیرینی سوهان را نشان می‌دهد:
| کالری | 500 |
| کربوهیدرات | 51 گرم |
| پروتئین | 5.1 گرم |
| چربی | 32 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
سوهان یک شیرینی لذیذ است که مصرف متعادل آن می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. کافیست به اندازه کالری آن آگاه باشیم.
اگر رژیم کاهش وزن دارید، لذت بردن از یک تکه سوهان کوچک به همراه چای، به هیچ وجه ممنوع نیست؛ فقط در مصرف آن تعادل را رعایت کنید تا هم از طعم بی‌نظیرش لذت ببرید و هم به اهداف تناسب اندامتان برسید. نوش جان!
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی «قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس) انتشار نوشته‌ای منتشرنشده از مشهورترین جادوگر صد سال پیش جهان طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی خوشمزه و سالم آناهیتا و معنای آب در جهان ایرانی از آقامحمدخان تا احمدشاه؛ روایت ظهور و افول قاجاریه خشایارشا چگونه در یونان یک «کانال افسانه‌ای» حفر کرد؟ طرز تهیه کتلت رژیمی در فر داستان عجیب یک آگهی ۶۰ کلمه‌ای که به تأسیس باشگاه بارسلونا منجر شد رد پای خاندان مادر محیط زیست ایران در تاسیس نخستین مدرسه دخترانه تهران «قدیمی‌ترین شرکت جهان» که از 1400 سال قبل تا امروز فعال است طرز تهیه عدسی رژیمی و کم کالری (صبحانه ای سیرکننده برای کاهش وزن) ایرانی‌های باستان چطور بدون برق، وسط کویر یخ تولید می‌کردند؟ راز یخچال‌های تاریخی ایران (+عکس) طرز تهیه املت رژیمی با قارچ و اسفناج