تاریخ:
راهکار‌های متخصص تغذیه برای عبور از سد استپ وزنی 
درس نود و هشت
سرمربی رئال مادرید: ال‌کلاسیکو سخت است و نتیجه در گرو «جزئیات» رقم می‌خورد
ژابی آلونسو، سرمربی رئال مادرید، در کنفرانس خبری پیش از اولین ال‌کلاسیکوی فصل، دیدار مقابل بارسلونا را بزرگترین آزمون خود خواند و تأکید کرد که این مسابقه بدون شک سخت خواهد بود.
سرمربی رئال مادرید گفت: بدون شک بازی فردا سخت خواهد بود و این خاصیت ال‌کلاسیکو است. در این دیدار روی جزئیات متمرکز هستیم، چراکه همین نکته‌های ریز نتیجه را رقم می‌زند.
به گزارش ایرنا، ژابی آلونسو برای بزرگترین آزمون خود از زمان تصدی‌اش به عنوان سرمربی رئال مادرید آماده می‌شود، چراکه تیم تحت رهبری او در اولین ال‌کلاسیکوی فصل به مصاف رقیب دیرینه خود، بارسلونا می‌رود.
سرمربی رئال مادرید امروز در کنفرانس خبری پیش از بازی، به چالش‌هایی که در انتظار تیمش است پرداخت و پاسخگوی سئوالات خبرنگاران بود. آلونسو در آغاز سخنانش گفت: ال‌کلاسیکو خاص است و همیشه این طور بوده و نیازمند حضور هواداران خود هستیم تا در پایان با هم جشن بگیریم.
او در واکنش به سئوال‌هایی در مورد بازیکنان بارسلونا تاکید کرد: نمی‌خواهم وارد این موضوع شوم.ممکن است شرایط مشابهی وجود داشته باشد. ما آنها را تجزیه و تحلیل کرده‌ایم، اما زمان‌بندی متفاوت است. ما تجزیه و تحلیل کرده‌ایم و فردا می‌خواهیم با نقاط قوت خود بازی کنیم.
آلونسو در مورد شرایط کیلیان امباپه برای بازی فردا گفت: با توجه به کیفیت بازیکنان، ممکن است شرایطی پیش بیاید اما ابتدا باید کارهای دیگری انجام دهیم، در این بازی جزئیات زیادی وجود دارد که می‌تواند تفاوت ایجاد کند. امباپه خوب و با انگیزه است و این شامل همه بازیکنان ما می‌شود. آنها به خوبی تمرین و ریکاوری کرده و فردا زمان نشان دادن قدرت آنهاست. در بازی فردا همه باید تعیین کننده باشند، هم در دفاع و هم در حمله.
سرمربی رئال مادرید در مورد وضعیت این تیم در جدول و ۸ برد از ۹ بازی لیگ، یادآور شد: راه زیادی تا پایان فصل باقی مانده اما در حال حاضر، مهم‌ترین مکته، بازی فردا است. چیزی که در ذهن من است ما فردا یک مسابقه سنگین و سخت خواهیم داشت. باید آماده باشیم و در بالاترین سطح رقابت کنیم و انرژی لازم برای انجام یک بازی برتر را تا پایان حفظ کنیم.
گفتنی است دیدار دو تیم فردا از ساعت ۱۸:۴۵ آغاز خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شهادت مامور پلیس در حمله افراد مسلح به یک ایست و بازرسی (+عکس) ۵ عفونتی که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند تقویم روز پایان «برف ابدی» نزدیک‌تر از همیشه؛ یخچال‌های استوایی پاپوآ شاید تا ۲۰۲۸ ناپدید شوند چین باتری آبی ساخت که می‌تواند بیش از ۳۰۰ سال دوام بیاورد اگر بیش از حد قند خون خود را کنترل کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟ ۷ نکته جالب در مورد موشک‌های اسپیس‌ایکس که شاید ندانید ترامپ برای مهار هوش مصنوعی دست به دامن سازندگانش شد ۲۰ میلیون دلار برای تبلیغ ترامپ؛ پول دولت یا تبلیغات سیاسی؟ تصویری از «رحیم کن‌کن» لات نزولخوری که در دربار قاجار کار می‌کرد بنزین و اجاره خانه رقبای ترامپ چرا در میان لکه‌ها و ابرها، چهره می‌بینیم؟ نیتروژن در لاستیک خودرو چقدر دوام می‌آورد؟ ۲۵ مدیرعامل در آمریکا که بیشترین حقوق و مزایا را در سال ۲۰۲۵ دریافت کردند (+ اینفوگرافیک) سالیوان: باید جنگ با ایران را حتی با یک توافق بد، تمام کنیم