تاریخ:
حمله پهپادهای روسی به محل تجمع نیروهای اوکراینی 
درس شصت و چهار
کالری کاپوچینو چقدر است؟
کاپوچینو، این نوشیدنی گرم و محبوب ایتالیایی، ترکیبی دلپذیر از اسپرسو، شیر بخار داده شده و کف شیر است. عطر و طعم بینظیر آن، کاپوچینو را به یکی از پرطرفدارترین انتخابها در کافهها و منازل تبدیل کرده است.
کاپوچینو چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کاپوچینو به شرح زیر است:
یک لیوان کاپوچینو: 118 کالری
100 گرم کاپوچینو: 472 کالری
ارزش غذایی کاپوچینو
جدول زیر ارزش غذایی یک لیوان کاپوچینو را نشان میدهد:
| کالری | 118 |
| کربوهیدرات | 14.75 گرم |
| پروتئین | 5.48 گرم |
| چربی | 5.48 گرم |
| فیبر | 0.25 گرم |
با در نظر گرفتن میزان کالری آن، به ویژه اگر از شیر پرچرب و شکر استفاده میکنید، میتوانید مصرف آن را در حد اعتدال نگه دارید تا با اهداف رژیم غذاییتان سازگار باشد.
انتخاب شیر کمچرب یا بدون چربی و کاهش یا حذف شکر، راهکارهای سادهای برای کاهش کالری این نوشیدنی محبوب هستند. لذت بردن از طعم کاپوچینو با آگاهی از میزان کالری آن، به شما کمک میکند تا انتخابهای هوشمندانهتری در رژیم غذایی خود داشته باشید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه دختران روستایی، معجزه اقتصادی ژاپن را رقم زدند؟ یک اتفاق عجیب ؛ دکمه کثیف سکه نادر 900 ساله از آب درآمد از بین بردن انواع لکه روی لباس با مواد ساده خانگی + جدول این جملهها را درباره خودتان نگویید؛ حتی به شوخی! / به این چند دلیل مغزتان باور میکند 12 رودخانه مشهور جهان که نقش مهمی در زندگی بشر داشتهاند(+عکس) دفتر خاطرات یک ژنرال آلمانی، نقشههای هیتلر برای روسیه را فاش کرد با این تست متوجه میشوید که مناسب چه شغلی هستید؟ میدان سلطان احمد استانبول؛ ۱۷۲ سال پیش (+عکس) چرا پنج تا انگشت شبیه هم نیستند؟ فرمول هفت نوشیدنی خنک تابستانی برای فرار از گرمازدگی میدانید فلسفه «هر کس خربزه میخوره باید پای لرزش بشینه» چیست؟ + فواید خربزه چرا پول آمریکا سبز است؟ همسران و حرمسرای اورنگزیب؛ پشتپرده قدرت امپراتوری وقتی طاق بستان همسایهای داشت؛ روایتی از عمارتی که ناپدید شد(+عکس) ماجرای عشق افلاطونی ملکه الیزابت و چرچیل (+عکس)