تاریخ:
شانههای قویتر با چند حرکت ساده؛ بطری آب را بردارید و شروع کنید 
درس هشتاد و دو
روز کم رمق وزنهبرداری ایران در بازی های کشورهای اسلامی
سارا صفاوردی ملیپوش دسته ۸۶+ و آخرین نماینده زنان ایران در وزنهبرداری بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی در یکضرب با ۱۰۵ کیلوگرم چهارم شد و در دوضرب با ثبت رکورد ۱۲۲ کیلوگرم در جایگاه هفتم جای گرفت.
وزنهبرداری ایران در روز پنجم بازیهای کشورهای اسلامی تنها به یک نقره دوضرب بسنده کرد و کمرمق بود.
به گزارش فارس، سارا صفاوردی ملیپوش دسته ۸۶+ و آخرین نماینده زنان ایران در وزنهبرداری بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی در یکضرب با ۱۰۵ کیلوگرم چهارم شد و در دوضرب با ثبت رکورد ۱۲۲ کیلوگرم در جایگاه هفتم جای گرفت.
صفاوردی در مجموع با ۲۲۷ کیلوگرم پنجم شد و دستش از رسیدن به مدال کوتاه ماند.
پیشازاین و در بخش مردان امروز علیرضا نصیری تنها در دوضرب یکم نقره گرفت و در مجموع در جایگاه دهم ایستاد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ماه گرفتگی جزئی پنجم و ششم شهریور در کدام کشورها دیده میشود؟ عزیزم طلسمت کرده اند؛ برای آزاد شدنت صفحه ام را فالو کن و 600میلیون بزن به کارتم منظرۀ متفاوت «ینگیامام هشتگرد» در دوران قاجار؛ 140 سال قبل دادستان مشهد دستور برخورد با بیحجابی داد سقوط مرگبار ون به دره در جاده هراز/ ۷ کشته و ۷ مصدوم باتریها شبکه برق جهان را تسخیر میکنند؟ کاهش متقاضیان کنکور در سالهای اخیر وقتی یک سیاهچاله کلانجرم خاموش میشود، چه اتفاقی میافتد؟ آقای موسمچی ؛ مهندسی که بیشتر معمار بود! (+تصاویر) فیلترینگ، برق یا دکل؛ مقصر افت کیفیت اینترنت کدام است؟ ۱۳ واقعیت دربارۀ «فرانتس کافکا»؛ مردی که رمان «مسخ» را نوشت فهرست جدید مؤدیان مشمول قانون مالیات ارزش افزوده مجید آدینه اعدام شد / این فرد هنگام بازداشت مسلح به سلاح گرم و شوکر بود (+عکس) با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟ از پزشک پولدار تا پزشک روزمزد/ وقتی «رابطه پزشک و بیمار» زیر فشار اقتصادی میشکند
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟