تاریخ:
آموزش ۳ مدل اوتمیل یخچالی؛ صبحانهای ساده و خوشمزه 
درس نود و پنج
نقره تکواندو برای ایران؛ یلدا ولینژاد نایب قهرمان بازیهای اسلامی شد
یلدا ولینژاد، نماینده وزن ۷۰+ کیلوگرم تکواندوی بانوان ایران، در دیدار نهایی بازیهای کشورهای اسلامی در ریاض، مقابل اوزادا نایب قهرمان جهان از ازبکستان قرار گرفت و با نتیجه ۲ بر ۱ شکست خورد تا به مدال نقره این مسابقات دست یابد.
نماینده وزن ۷۰+ کیلوگرم تکواندوی بانوان ایران به مدال نقره بازی های کشورهای اسلامی دست یافت.
به گزارش ایسنا، در ادامه رقابت های تکواندوی کشورهای اسلامی در ریاض عربستان، یلدا ولی نژاد نماینده وزن ۷۰+ کیلوگرم ایران در دیدار نهایی برابر اوزادا نایب قهرمان جهان از ازبکستان به میدان رفت و در پایان با نتیجه ۲ بر یک شکست خورد و به مدال نقره رسید. ولی نژاد در شرایطی که در راند سوم و پایانی در فاصله ۱۰ ثانیه مانده به پایان ۵ بر ۴ پیش بود، ۴ امتیاز از دست داد و نتوانست صاحب مدال طلا شود.
ولی نژاد پیش از این در دور نخست استراحت کرد، سپس برابر جنپر از ترکیه ۲ بر صفر پیروز شد و در مرحله نیمه نهایی نیز مقابل حریف نیجریهای دو بر یک به برتری رسید و راهی فینال شد.
به این ترتیب ۴ نماینده تکواندوی ایران در پایان روز دوم این رقابت ها، صاحب یک مدال طلا، ۲ نقره و یک برنز شدند.
علی اصغر علی مرادیان در وزن ۶۰- کیلوگرم صاحب مدال طلا شد، امیررضا صادقیان در ۸۲+ و یلدا ولی نژاد در ۷۰+ کیلوگرم صاحب مدال نقره شدند و روژان گودرزی در وزن ۵۱- کیلوگرم نیز به مدال برنز رسید.
در روز نخست این رقابت ها نیز ساینا کریمی به مدال طلا رسید و علی خوش روش و هستی محمدی نیز صاحب مدال برنز شدند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر ارتباطات: درباره حقوق مردم در بستههای اینترنتی با کسی تعارف نداریم واژگونی پژو ۲۰۶ در اتوبان ساوه همدان یک کشته و چهار مصدوم داشت انفجار اشتباهی پهپاد انتحاری؛ دو نظامی اسرائیلی در غزه کشته شدند رضایی کوچی: انتخابات هفتمین دوره شوراها اواخر آبان برگزار میشود چین، ژاپن و کره جنوبی با پیروزیهای پرگل آماده جام ملتهای آسیا شدند شکست ۳ بر یک ایران مقابل ازبکستان در نخستین بازی دوستانه سپتامبر تمجید محمد خاتمی از سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل؛ «شجاعانه و سنجیده بود» نیروهای یمن از حمله موشکی و پهپادی گسترده به مواضع سعودی خبر دادند ۳ رسانه آمریکایی با وجود حکم دادگاه از ورود به کاخ سفید منع شدند کدام کشورها بیشترین استقبال را از هوش مصنوعی مولد داشته اند؟ (آمار 2026) چه کسی بر مدار زمین حکومت می کند؟ / نگاهی به امپراتوری ماهواره ای در فضا (+اینفوگرافیک) خبر وزیر کشور از ورود ۱۷۷۰ واگن؛ ناوگان حملونقل بهروز میشود اعتبار ۱۵ هزار میلیارد تومانی برای توزیع شیر رایگان مدارس شی جینپینگ: تقابل چین و آمریکا برای هر دو کشور زیانبار است اشتباه حاجصفی و گل شومورودوف؛ ایران با شکست به رختکن رفت