تاریخ:
۳ تمرین ساده برای رفع خستگی و بهبود گردش خون پاها 
درس هفتاد و سه
استقلال خوزستان با شکست برابر گل گهر وارد بحران شد
بازی را استقلال خوزستان بهتر از گلگهر سیرجان آغاز کرد اما در تدارک حملات چندان خطرناک نشان نداد.
تیم فوتبال استقلال خوزستان از هفته یازدهم لیگ دسته اول کشور برابر میهمان خود گلگهر سیرجان شکست خورد.
به گزارش ایرنا این دیدار روز جمعه در ورزشگاه تختی آبادان برگزار شد که در پایان گلگهر با یک گل به برتری رسید.
بازی را استقلال خوزستان بهتر از گلگهر سیرجان آغاز کرد اما در تدارک حملات چندان خطرناک نشان نداد.
آبی پوشان اهوازی روی ضد حملات برنامه ریزی کرده بودند اما مدافعان گلگهر تمامی ضد حملات میزبان خود را خنثی کردند.
در دقیقه ۱۷ تیم گلگهر صاحب یک ضربه کاشته شد که ارسال نوید آشوری در تیر دوم به آرمان اکوان رسید و این بازیکن با یک ضربه سر که به زمین نیز برخورد کرد، موفق شد دروازه میزبان را باز کند.
شاگردان خلیفهاصل در ادامه نیمه اول برای جبران گل خورده تلاش زیادی کردند اما قدرت حملاتشان برای باز کردن دروازه گلگهر آنچنان نبود تا نیمه اول با یک گل به سود گلگهر به پایان برسد.
با شروع نیمه دوم باز هم این تیم استقلال خوزستان بود که برای رسیدن به گل حریف را تحت فشار گذاشت اما تجربه بالای بازیکنان گلگهر کار را برای آنها سخت کرده بود.
در دقیقه ۶۰ ارسال کُرنر امیرعلی صادقی به روی دروازه در محوطه ۶ قدم به قاسم لطیفی رسید که این بازیکن با یک پرش بلند، موفق شد با ضربه سر توپ را وارد دروازه کند و حساب کار را به تساوی بکشاند.
با این حال و پس از بازبینی صحنه مشخص شد حمید بوحمدان در مسیر توپ و مقابل سنگربان گلگهر حضور داشته و به دلیل قرار داشتن کاپیتان استقلال خوزستان در آفساید، این گل رد شد.
هر چه از زمان بازی میگذشت استقلالیها برای زدن گل تساوی خودشان را به آب و آتش میزدند اما حریف تجربه بالای بازیکنان گلگهر نمیشدند.
موعود بنیادیفرد با کمک فرهاد مروجی، وحید سیفی و هادی علی نیافرد داور VAR و امیر ایار و میثم عباسپور کمک داور VAR قضاوت این دیدار را بر عهده داشتند.
علی اصغر عاشوری و مهدی تیکدری از گلگهر سیرجان در این دیدار با کارت زرد داور جریمه شدند.
در ترکیب استقلال خوزستان محمدجواد کیا، آرام عباسی، حمید بوحمدان، امیرعلی صادقی، ابوالفضل کوهی، امیرحسین جلالیوند، قاسم لطیفی، فیاض میردورقی، سجاد دانایی، حجت احمدی و محمدمهدی احمدی با سرمربیگری امیر خلیفهاصل در ترکیب حضور داشتند.
فرزین گروسیان، علیرضا علیزاده، امیر جعفری، سیاوش یزدانی، نوید عاشوری، مهدی تیکدری، رضا جعفری، آرمان اکوان، مجید عیدی، رضا اسدی و اریک باگناما با هدایت مهدی تارتار به میدان رفتند.
استقلال خوزستان با این شکست ۱۲ امتیاز در رده یازدهم جدول رقابتهای لیگ برتر قرار گرفت.
لینک کوتاه: کپی لینک
مرگ تلخ دختر ۷ ساله بر اثر برقگرفتگی در بوستان اسلامشهر تکذیب رسمی خبر کشف جسد یک زن اهل پارسآباد در شهرستان خداآفرین بیوک اسکایلارک ؛ اوج هنر طراحی جنرال موتورز در دهه ۵۰ (+عکس) حمله پهپادی به مناطقی در استان سلیمانیه واقع در شمال عراق کنگزی ؛ زیبایی یک مرکز فرهنگی در چین (+عکس) آمادگی بدنی باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در سن ۶۰ سالگی (+عکس) آمادهباش کامل دستگاههای اجرایی بندرعباس برای مقابله با پیامدهای پدیده النینو کاهش دو ساعته ساعت کاری ادارات ایلام به دلیل شدت گرمای هوا واژگونی اتوبوس در محور شاهرود میامی با ۲۸ حادثهدیده و ۱۰ مصدوم تاکید پادشاه اردن و نخستوزیر انگلیس بر لزوم احیای ثبات در منطقه پدرکشی در تهران رضا خانی؛ ارباب کیخسرو (+صدا) قهرمانی اقتدارآفرین تیم کاراته ایران در مسابقات آسیای میانه با کسب ۱۶ مدال گفتوگوی السیسی با ماکرون درباره جنگ علیه ایران خیانت بزرگ دونالد ترامپ از نگاه نماینده سابق جمهوریخواه کنگره آمریکا بررسی ظهور میکرودراما و نقش پلتفرمها در کشف استعدادهای جوان سینما