.png "عصر ایران")
۲۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ آذر ۱۴۰۴ - ۰۹:۴۹
تیراندازی در فهرج کرمان: ۳ نیروی پلیس و یک شهروند به شهادت رسیدند (فیلم) نکته کلیدی نجاتبخش در شنا که هر کسی باید بداند (فیلم)
یک نکته ساده اما حیاتی در شنا میتواند تفاوت بین مرگ و زندگی در شرایط اضطرابی در آب باشد. این مهارت پایهای که بسیاری آن را نادیده میگیرند، کلید اصلی حفظ آرامش و بقا در آب است.
کارشناسان نجات غریق و مربیان شنا تاکید میکنند که مهمترین نکته نجاتبخش در شنا، توانایی "شناور ماندن بدون حرکت" یا "شناوری بقا" است. وقتی در شرایط اضطرابی در آب قرار میگیرید، اولین و حیاتیترین اقدام، کنترل وحشت و حفظ آرامش است.
بسیاری از غرقشدگیها نه به دلیل عدم توانایی شنا، بلکه بهدلیل هجوم اضطراب و حرکات بیهدف و پرانرژی رخ میدهد که باعث خستگی مفرط و تنفس آب میشود.
یادگیری شناوری عمودی با حداقل حرکت، تنفس کنترلشده و استفاده از لباس یا اشیای شناور میتواند زمان گرانبهای لازم برای نجات را فراهم کند. این مهارت ساده اغلب در آموزشهای ابتدایی شنا نادیده گرفته میشود، درحالی که میتواند تعیینکننده باشد.
منبع:پیج maneli.swimming
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سقوط ماکت مجسمه آزادی در برزیل بر اثر طوفان شدید (فیلم) هشدار هواشناسی: بارش در اکثر نقاط ایران طی امروز و فردا (فیلم) کشف ۳ تن گوشت الاغ و قاطر با برچسب جعلی گوشت گوساله در تهران (فیلم) تیراندازی در فهرج کرمان: ۳ نیروی پلیس و یک شهروند به شهادت رسیدند (فیلم) ترامپ: قلمرو اوکراین برای همیشه از دست رفته است (فیلم) لحظه وحشتناک ریزش دیوار روی چادر خانوادهای در غرب غزه (فیلم) سقوط هواپیمای کوچک در نزدیکی فرودگاه شهر تولوکا در مکزیک (فیلم) کوچک شدن کلیه نشانه چیست؟ (فیلم) لحظه کشف پیکر مطهر دو شهید دوران دفاع مقدس در منطقه چیلات (فیلم) صندلی اجکت جنگنده چگونه عمل میکند؟ (فیلم) ذخیره بنزین خودروهای وارداتی حذف شد (فیلم) صحبتهای لاوروف درباره ایران: آمریکا برجام را به سطل زباله انداخت، نه ایران (+فیلم) پخت پای گوشت و سبزیجات به سبک مادربزرگ روستایی (فیلم) سارق موبایل: در ایام مرخصی از زندان، ۱۰ بار سرقت کردم (فیلم) عراقچی: در حال انجام مقدمات سفر رئیسجمهور بلاروس به تهران هستیم (فیلم)