تاریخ:
جودوکار چینی دست حریف ژاپنی را گاز گرفت؛ اخراج عجیب از بازی‌های آسیایی ناگویا 
درس نود و نه
کالری کیک ساده خانگی چقدر است؟
کیک ساده خانگی، یکی از محبوب‌ترین و نوستالژیک‌ترین شیرینی‌هایی است که در فرهنگ غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد. پختن کیک در خانه، نه تنها عطر و بوی دلپذیری در فضا می‌پراکند، بلکه به شما این امکان را می‌دهد تا میزان شکر و روغن آن را کنترل کنید.
کیک ساده خانگی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کیک ساده خانگی به شرح زیر است:
یک برش کیک ساده خانگی متوسط: 237.6 کالری
یک برش کیک ساده خانگی بزرگ: 371.25 کالری
100 گرم کیک ساده خانگی: 297 کالری
ارزش غذایی کیک ساده خانگی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کیک ساده خانگی را نشان می‌دهد:
| کالری | 297 |
| کربوهیدرات | 58 گرم |
| پروتئین | 7 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| چربی | 4.3 گرم |
کیک ساده خانگی یک میان‌وعده لذیذ است، اما به دلیل محتوای بالای شکر و چربی، در دسته خوراکی‌های پرکالری قرار می‌گیرد.
با آگاهی از کالری هر برش کیک می‌توانید با کاهش اندازه برش‌ها، جایگزینی بخشی از شکر با شیرین‌کننده‌های کم‌کالری یا استفاده از روغن کمتر، آن را به یک دسر متعادل‌تر تبدیل کنید و همچنان از طعم دلپذیرش لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد چرا ذهن بعد از مکالمه شروع به محاکمه ما می کند؟ طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی: ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب