تاریخ:
اعتراف علیرضا خمسه درباره حدفش از سریال پایتخت 
درس صد و دو
چرا از زندگی لذت نمی‌بریم؛ حتی وقتی همه‌چیز «خوب» به نظر می‌رسد؟
اگر مدتی‌ست از زندگی لذت نمی‌برید، لزوماً مشکلی در شما یا زندگی‌تان وجود ندارد. شاید فقط ذهنتان از تکرار خسته شده است. گاهی برای دوباره زنده شدن، لازم نیست همه‌چیز را عوض کنیم؛ کافی‌ست چیزی تازه وارد زندگی کنیم.
گاهی بدون هیچ دلیل مشخصی، حال‌مان خوب نیست. نه اتفاق بدی افتاده، نه بحران خاصی در کار است. زندگی خانوادگی آرام است، شغل سر جایش، ارتباط‌ها برقرار؛ اما درون‌مان خالی است. نه غمگینیم، نه خوشحال. فقط یک حس کش‌دارِ بی‌رمق که انگار ما را در جا نگه داشته است.
وقتی هیچ‌چیز بد نیست، اما هیچ‌چیز هم خوب نیست
این وضعیت عجیب، دردناک نیست اما فرساینده است. آدم در ذهن خودش گیر می‌افتد و مدام دنبال «دلیل» می‌گردد؛ در حالی که مشکل، اتفاق‌های بزرگ زندگی نیست. نه شکست بزرگی رخ داده، نه فقدانی. paradox ماجرا همین‌جاست: همه‌چیز ظاهراً سر جای خودش است.
این حال، نشانه ناسپاسی یا ضعف نیست
روانشناسی برای این تجربه نام دارد: «آنهدونیا»؛ یعنی ناتوانی در احساس لذت، حتی زمانی که شرایط زندگی از بیرون طبیعی یا مطلوب به نظر می‌رسد. برخی متخصصان از اصطلاح «خستگی وجودی» استفاده می‌کنند؛ حالتی که در آن، ذهن یادش می‌رود چگونه از زندگی لذت ببرد.
وقتی کنجکاوی می‌میرد، شادی هم خاموش می‌شود
در این وضعیت، مغز دیگر واکنش نشان نمی‌دهد. شگفتی، کنجکاوی و حس کشف از بین می‌رود. نه به این دلیل که اتفاق بدی افتاده، بلکه چون «هیچ اتفاق تازه‌ای نمی‌افتد». روزها شبیه هم می‌شوند، زمان در هم می‌ریزد و ذهن در یک چرخه تکراری گیر می‌کند.
مغز انسان از تکرار متنفر است
علم اعصاب می‌گوید مغز انسان عاشق تازگی است؛ تغییر، چالش و تجربه‌های نو. حتی اگر خودمان از تغییر بترسیم، مغزمان بدون آن خاموش می‌شود. نبودِ تحریک ذهنی، یکی از مهم‌ترین دلایل این حسِ بی‌طعم بودن زندگی است.
راه خروج وجود دارد
خبر خوب این است که این چرخه قابل شکستن است. بازگرداندن تجربه‌های تازه، حتی کوچک؛ یادگیری چیزی جدید، تغییر مسیرهای روزمره، ایجاد چالش‌های ذهنی یا جسمی، می‌تواند مغز را دوباره «بیدار» کند. شادی همیشه با اتفاق‌های بزرگ نمی‌آید؛ گاهی با یک تفاوت کوچک شروع می‌شود.
منبع: medium
منبع: همشهری آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا همیشه آدم‌های اشتباه وارد زندگی‌مان می‌شوند؟ شاید مشکل از یک الگوی پنهان باشد آیا اعتمادبه‌نفس زنان واقعاً کمتر از مردان است؟ محققان در مطالعه جدید پاسخ می‌دهند ایرانیان دوران ساسانی جهان پس از مرگ را چطور می‌دیدند؟ در تخت جمشید حتی یک زن نیست؛ پس این‌همه نام زنانه از کجاست؟ مرغ دارید اما حوصله غذای تکراری ندارید؟ این ۵ دستور را ببینید معمای ۹۹۹ کاروانسرا؛ چرا شاه‌عباس از ساخت هزارمین بنا خودداری کرد؟ ماشین لباسشویی بوی بد می‌دهد چیکار کنیم؟؛ مهم‌ترین دلایل بوی بد ماشین لباسشویی کشف یک شهر رومی که احتمالا «لاس‌وگاس دنیای باستان» بوده است وقتی پرحرفی دیگر «عادی» نیست؛ پشت حرف‌های بی‌پایان چه می‌گذرد؟ چشم‌های شاه و جاسوسان مخفی ایران باستان ماجرای جالب کبریت‌گدایی در تهران قدیم و سیگارهایی که با سنگ چخماق و ذره‌بین روشن می‌شد سوپ پرتقال؛ بمب ویتامین C برای روزهای سرد پاییز و مقابله با سرماخوردگی ماجرای عجیب زنی که پای سفره عقد فهمید مرده است! وکیل مدافع آیت‌الله خامنه‌ای در دادگاه چه کسی بود؟ این گلابی خاص فقط در یک شهر کوچک ایتالیا رشد می‌کند!