تاریخ:
سارا برومند و دخترانی که هرگز به خانه نرسیدند 
درس صد و پانزده
آموزش املت اسپانیایی خوشمزه و مقوی با تن ماهی
در این ویدئو یک آشپز ماهر آمریکایی با مواد اولیه شامل: یک قوطی تن ماهی، سیب زمینی، روغن گیاهی، یک عدد پیاز، 6 عدد تخم مرغ، نمک، فلفل و مقداری پنیر پارمزان این املت را درست می کند.
این دستور پخت، روش تهیه یک املت اسپانیایی مقوی و ساده به نام "تورتیا" با استفاده از تن ماهی، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ و پنیر پارمزان را آموزش می‌دهد. این غذا برای یک وعده اصلی سریع و مغذی عالی است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کمردرد چگونه شروع می‌شود؟ پزشکیان: با عزت می‌توانیم وضعیت نه جنگ نه صلح را تمام کنیم پزشکیان: باور کنیم که ما هم می‌توانیم البرادعی در مذاکرات چگونه از علی لاریجانی یاد می‌کرد؟ سارا برومند و دخترانی که هرگز به خانه نرسیدند افزایش چشمگیر آب ورودی به سد کرج بعد از بارندگی اخیر تد کروز، سناتور جمهوری‌خواه آمربکا: رئیس‌جمهور در آغاز جنگ ۹ ماه پیش تصور نمی‌کرد جنگ این‌قدر طول بکشد انفجار مهیب در یک واحد صنعتی در ازمیر ترکیه حرکت جالب پزشکیان در یک جلسه؛ رئیس‌جمهور چراغ‌ها را خاموش کرد لحظات نفس‌گیر نجات دو کودک از میان شعله‌ها و دود در مشهد طرز تهیه املت پنیری با گوجه و پیاز؛ صبحانه‌ای سریع و خوشمزه در ماهیتابه شلیک استثنایی هالک از ۳۵ متری؛ گلی که می‌تواند جایزه پوشکاش را ببرد! اگر کلیه‌های حساسی دارید، این ۴ گیاه را در رژیم غذایی‌تان بشناسید! انفجار مهیب در کارخانه فولاد ترکیه؛ ۱۱ نفر زخمی شدند آخرین وضعیتِ تنگه هرمز