تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
حضور سهراب بختیاری‌زاده در ورزشگاه رفسنجان
سهراب بختیاری‌زاده به عنوان جانشین ریکاردو ساپینتو، هدایت تیم فوتبال استقلال را بر عهده گرفت. سرمربی جدید آبی‌پوشان با حضور در ورزشگاه شهدای مس رفسنجان، بازی تیمش را از نزدیک تماشا کرد تا برای تقابل بعدی مقابل فجر سپاسی آماده شود.
سرمربی جدید تیم فوتبال استقلال بازی تیمش را از نزدیک تماشا می‌کند.
به گزارش "ورزش سه"، بعد از هفته‌ها که بحث برکناری ریکاردو ساپینتو مطرح شده بود، بالاخره همکاری آبی‌ها با مرد پرتغالی به پایان رسید و خیلی زود نیز جانشین او انتخاب گردید. سهراب بختیاری زاده که از بین گزینه‌هایی همچون مهدی رحمتی، ساکت الهامی، پیروز قربانی، جواد نکونام و یحیی گل محمدی به عنوان سرمربی استقلال انتخاب شده، حالا نیز همراه با این تیم به رفسنجان سفر کرده است.
او همراه با علی تاجرنیا سرپرست مدیرعاملی استقلال و رئیس هیات مدیره این باشگاه در جایگاه ویژه ورزشگاه شهدای مس رفسنجان حاضر است و عملکرد خوب آبی‌ها که آنها را در آستانه برد و صدرنشینی قرارداده را از نزدیک تماشا می‌کند.
قرار است سهراب بختیاری زاده پس از این بازی سکان هدایت استقلال را بر عهده بگیرد و در بازی با فجر سپاسی به نیمکت این تیم برگردد. سهراب در دوره قبلی حضور خود مدتی کوتاه سرمربی استقلال بود ولی بعید نیست که این بار تا چه زمانی این مسئولیت را بر عهده داشته باشد.
علی تاجرنیا شب گذشته در توضیحات خود اعلام کرده بود که شرط باشگاه استقلال برای تمدید قرارداد سرمربی بعد از پایان فصل، کسب عنوان قهرمانی لیگ برتر یا جام حذفی و حداقل کسب سهمیه آسیایی است. فعلا که استقلال در هر دو تورنمنت لیگ و حذفی شانس خوبی برای قهرمانی دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیشنهاد تازه میانجی‌ها در بازگشت به تهران: بازرسی از تأسیسات هسته‌ای در ازای آزادسازی دارایی دو چشم‌انداز، دو اسرائیل/ روایتی از راجر کوهن موفقیت نظامی جایگزین رضایت عمومی نمی‌شود؛ توجه به معیشت مردم ضرورت دارد- محمد عطریان‌فر دعوت امام جمعۀ تهران از نخبگان برای ارائه پیشنهاد درباره بازنگری در دکترین هسته‌ای/ جمع‌بندی بررسی‌ها به رهبری ارائه شود کامران قاسمپور حذف شد محمد مهاجری: سخنگوی دولت فقط لج مردم را درمی آورد! نظام اقتصادی از هم گسیخته و غیرقابل کنترل شده است دوج سوپر بی ؛ بازسازی دیدنی یک عضلانی (+عکس) موزه هوکی ژاپن با سازه‌ای معلق و کنسولی ۳۰ متری، مرزهای معماری را جابه‌جا کرده است (+عکس) چرا ظرفیت پژوهشی در ایران به کاربرد صنعتی راه نمی برد ؟ خاص ترین رنگ ب‌ام‌و سری ۷ جدید (+عکس) پرورش کروکودیل در ملایر (عکس) مرسدس بنز ۱۹۰E ؛ پروژه‌ای خاص با همکاری چهار برند مطرح (+عکس) نیسان ۳۰۰ZX ؛ رودستر 30 ساله ژاپنی که هنوز هم می درخشد (+عکس) ظرفی با شکل عجیب و قدمتی تا ۲۳۰۰ سال! (عکس)