فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۷۵۶۴
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۱ - ۱۷-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۷۵۶۴
انتشار: ۰۷:۴۱ - ۱۷-۱۲-۱۴۰۴

چگونگی همراهی با مادران باردار یا دارای نوزاد در روزهای بحرانی

زنان باردار جنگ
وقتی مادری با وجود شرایط سخت همچنان مراقب فرزندش است به او یادآوری کنید که دیده می‌شود. مثال: «خیلی قوی هستی که با این همه نگرانی هنوز حواست به فرزندت هست.

مادران باردار یا دارای نوزاد در بحران، به دلیل تغییرات فیزیکی، روانی و مسئولیت مراقبت از کودک نیاز به مراقبت مضاعف دارند و فشار روانی بحران می‌تواند برای آنها سنگین‌تر باشد.

به گزارش ایسنا، در همین راستا به چند گام برای حمایت از این گروه اشاره شده است:

گام اول: با آرامش، حس حمایت و حضور را منتقل کن. نیازی نیست کار بزرگی کنید، همین که بداند حضور شما برایش یک تکیه‌گاه است، کافیست.

گام دوم: اجازه دهید، آزادانه احساسش را بیان کند. به جای نصیحت یا عجله برای آرام کردن انها، گوش دهید و بگذارید احساساتشان شنیده شود. مثال: «می‌فهمم نگرانی، دوست داری بگی چه چیزی بیشتر اذیتت می‌کنه؟».

گام سوم: تلاشش را ببینید و تأیید کنید؛ وقتی مادری با وجود شرایط سخت همچنان مراقب فرزندش است به او یادآوری کنید که دیده می‌شود. مثال: «خیلی قوی هستی که با این همه نگرانی هنوز حواست به فرزندت هست».

گام چهارم: اجازه دهید گاهی ناتوان باشند. اینکه احساس ضعف یا گریه کنند، کاملاً طبیعیست‌.‌ آنها باید اجازه داشته باشند بدون قضاوت، آسیب‌پذیر باشند.‌ مثال «لازم نیست همه چیز رو درست انجام بدی، همین که اینجایی و مراقبی، کافیه».

گام پنجم: در کارهای کوچک کنارشان باشید. مشارکت عملی در کارهای روزمره حتی چیزهای ساده می‌تواند برایشان معنادار باشد برای مثال «دوست داری من لباس بچه رو عوض کنم یا غذا رو گرم کنم؟».

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
پوست تخم مرغ را دور نریزید؛ چند کاربرد جالب که احتمالا نمی دانستید جروزالم پست: ممانعت آمریکا از حضور محمود عباس در مجمع عمومی سازمان ملل تشدید فشارهای اقتصادی علیه ایران؛ محدودیت های امارات گام‌به‌گام خواهد بود ولیعهد عربستان به پاریس می‌رود ۸ کشته در سقوط یک هواپیما در آلاسکا وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود؛ چه زمانی آب برای بدن خطرناک است؟ کاهش تردد کشتی‌ها در تنگه هرمز نمایی جدید و خاص از دماوند (عکس) آلن ایر خطاب به ترامپ؛ این ره که تو می‌روی به ترکستان است! ادعای ترامپ: اگر لازم بود ۱۰۰ بار دیگر نیز به ایران حمله می‌کردم/ اگر ایران سلاح هسته‌ای داشت، اسرائیل و تمام خاورمیانه را نابود می‌کرد آمریکا تحریم‌ها علیه کوبا را تشدید کرد آغاز رقابت بیش از ۴۶۳ هزار داوطلب در دومین روز کنکور اختلاط بنزین با متانول؛ آیا مکانیک ها پولدار می شوند! دور تازه حملات اسرائیل به جنوب لبنان شهریه «ممنوع» روی کاغذ؛ مطالبه «پول» در مدارس هیات امنایی