تاریخ:
طرز تهیه ساندویچ گرم تن ماهی و پنیر؛ یک میان‌وعده خوشمزه و سریع در فر 
درس صد و هفت
آغاز دور جدید تمرینات تیم ملی تکواندو بانوان در تهران
دور جدید اردوهای آماده‌سازی تیم ملی تکواندو بانوان ایران پس از پایان تمرینات در شهر رشت، از امروز شنبه ۵ اردیبهشت در مرکز جهانی تکواندو آغاز شد. این اردو با هدف حضور مقتدرانه در بیست‌وهفتمین دوره رقابت‌های قهرمانی آسیا برپا شده است.
اعضای تیم ملی تکواندو بانوان پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده سازی در شهر رشت، دور جدید تمرینات خود را در خانه تکواندو و محل فدراسیون آغاز می کنند.
به گزارش ایسنا، پس از تمرینات تیم ملی بانوان به میزبانی هیات تکواندو گیلان در شهر رشت، دور جدید اردوی تمرینی ملی پوشان جهت حضور در قهرمانی آسیا به میزبانی مغولستان در خانه تکواندو در محل فدراسیون از امروز شنبه پنجم اردیبهشت ماه آغاز می شد.
بر همین اساس معصومه رنجبر، مهلا مومن زاده، مبینا نعمت زاده، ناهید کیانی، یلدا ولی نژاد، فرشته فتحی، باران نعمتی و فاطمه احمدی در اردو حاضر شدند.
بیست و هفتمین دوره مسابقات قهرمانی آسیا ۳۱ اردیبهشت ماه تا سوم خردادماه در مغولستان برگزار خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
توزیع برق تهران: «برق من» هک نشده ؛ اختلال به دلیل ارتقای زیرساخت‌هاست وزیر میراث فرهنگی: گردشگران با خودرو از عراق وارد خوزستان می‌شود درباره صبر ترامپ برای حمله دوباره به ایران تا بعد از انتخابات کنگره بیانیه ستاد حقوق بشر ایران درباره برخورد با معترضان در آلبانی: حقوق بنیادین شهروندان را رعایت کنید گرامی‌مقدم: هر دیدگاه مصالحه‌جویی، غرب‌گرا نیست/تریبون‌داران از توهین پرهیز کنند مرز ریمدان بازگشایی شد / ازسرگیری واردات و صادرات کالا عکس خواهرانه شادی و نگین ضیایی؛ از بازیگری تا کارگردانی تئاتر اجرای ناقص آیین‌نامه کاهش مصرف کیسه‌های پلاستیکی با گذشت ۴ سال آماده‌باش نظامی در کره شمالی / کیم یو جونگ: برای هر سناریویی در مرز با کره جنوبی آماده‌ایم یارانه دهک‌های ۴ تا ۹ واریز شد ادعای نیویورک‌تایمز: طرح واشنگتن و تل‌آویو برای ازسرگیری حملات علیه ایران/ عملیات احتمالی، کوتاه اما شدید خواهد بود دیالوگ خنده‌دار ثابتی- خضاب/ ژوله و پیمان قاسم‌خانی هم نمی‌توانستند بنویسند! سفیر ایران در نروژ: ۳۰ میلیون «جان‌فدا» داریم/ نظام سیاسی ایران فرو نخواهد پاشید آمریکا: هشدار خروج کارکنان دیپلماتیک از منطقه صرفا مربوط به عربستان است شناسایی ۴۶ هزار انشعاب غیرمجاز برق در تهران
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟