فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۶۴۹۰۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۴۹۰۲
انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵

رنج وقتی معنا پیدا می‌کند، انسان را قوی‌تر می‌کند

این ویدئو به شیوه مواجهه انسان با رنج می‌پردازد و تأکید می‌کند که معنا بخشیدن به تجربه‌های سخت می‌تواند احساس توانمندی، سازگاری و امید به ادامه دادن را در فرد تقویت کند.

آدم‌ها معمولاً در مواجهه با رنج، دو مسیر می‌رن: یا در چرخه‌ی نشخوار، مقایسه و احساسِ «حقم نبود» گیر می‌کنن؛ یا رنج رو به شاهدی از توانِ روانی خودشون تبدیل می‌کنن. برخورد سالم با رنج، نه انکار کردنه نه معامله باهاش؛ بلکه معنا ساختنه. 

معنایی مثل این: «این تجربه یادآور اینه که من ظرفیتِ تحمل، سازگاری و ادامه‌دادن رو دارم.» پژوهش‌ها نشون می‌ده وقتی آدم‌ها برای رنجشون معنا می‌سازن، هم احساس کنترل بیشتری می‌کنن و هم کمتر در نقش قربانی گیر می‌افتن. رنج قرار نیست امتیاز اضافه بده؛ اما می‌تونه یادآور این حقیقت ساده باشه: من قبلاً هم دوام آوردم، پس باز هم می‌تونم.

منبع:پیج ravanshenasi.psy

به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.

به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: رنج ، روانشناسی ، رشد فردی
ارسال به دوستان
captcha
حجت الله بهمنی سخنگوی سازمان لیگ: بازی تراکتور و پرسپولیس ۱۰۰ درصد بدون تماشاگر است سانحه هوایی مرگبار در آمریکا تشرف رئیس مجلس و هیات پارلمانی ایران به زیارت حرم امام حسین شریعتی: نزدیک ۸۰ درصد قاچاق سوخت مربوط به گازوئیل است، نه بنزین مهر تائید آقای همتی بر لزوم افزایش ۲۳ درصدی مبلغ کالابرگ ظهوریان: افزایش قیمت بنزین مثل چیپس و پفک نیست که راحت بتوان قیمت آن را تغییر داد شریعتی، نمایندهٔ مجلس: ۶۹ میلیون ایرانی خودرو ندارند سیلاب در کیاواری ایتالیا با ۱۰۳ میلی‌متر باران در یک ساعت تکمیل نهایی طرح‌های مسکن مهر با اختصاص بودجه ۲۰ همتی خطر از بیخ گوش هواپیمایی مسافربری در مونیخ گذشت وزیر خزانه داری آمریکا: امروز شاهد افزایش ناگهانی قیمت نفت بودیم تصاویری از حضور داریوش ارجمند در رواق دارالذکر سردار کارگر: دستگاه‌های مسئول فرهنگی فکری به حال حجاب بکنند حضور سیدمصطفی خامنه‌ای در مراسم بزرگداشت رهبر شهید حال و هوای حرم مطهر رضوی پیش از آغاز مراسم بزرگداشت چهلم تدفین آقای شهید ایران