فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۶۴۹۰۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۴۹۰۲
انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵

رنج وقتی معنا پیدا می‌کند، انسان را قوی‌تر می‌کند

این ویدئو به شیوه مواجهه انسان با رنج می‌پردازد و تأکید می‌کند که معنا بخشیدن به تجربه‌های سخت می‌تواند احساس توانمندی، سازگاری و امید به ادامه دادن را در فرد تقویت کند.

آدم‌ها معمولاً در مواجهه با رنج، دو مسیر می‌رن: یا در چرخه‌ی نشخوار، مقایسه و احساسِ «حقم نبود» گیر می‌کنن؛ یا رنج رو به شاهدی از توانِ روانی خودشون تبدیل می‌کنن. برخورد سالم با رنج، نه انکار کردنه نه معامله باهاش؛ بلکه معنا ساختنه. 

معنایی مثل این: «این تجربه یادآور اینه که من ظرفیتِ تحمل، سازگاری و ادامه‌دادن رو دارم.» پژوهش‌ها نشون می‌ده وقتی آدم‌ها برای رنجشون معنا می‌سازن، هم احساس کنترل بیشتری می‌کنن و هم کمتر در نقش قربانی گیر می‌افتن. رنج قرار نیست امتیاز اضافه بده؛ اما می‌تونه یادآور این حقیقت ساده باشه: من قبلاً هم دوام آوردم، پس باز هم می‌تونم.

منبع:پیج ravanshenasi.psy

به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.

به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: رنج ، روانشناسی ، رشد فردی
ارسال به دوستان
captcha
دردسر‌های موتورسواری بدون گواهینامه یک زن: با این که بیمه نامه داشتم نتوانستم خسارت بگیرم، چون گواهینامه نداشتم ادعای عجیب ترامپ درباره زرادخانه هسته‌ای کره شمالی حرکت معنادار رعنا آزادی‌ور برای تکذیب شایعه جدایی از مهدی پاکدل هشدار علی آقامحمدی: گروه‌های مسلح وارد کشور شده‌اند؛ مردم مراقب باشند گریه سلنا گومز مقابل دوربین؛ ماجرای ویدیوی جنجالی چیست؟ خلاصه بازی اسپانیا 4 - کرواسی 1 هواشناسی: بارش باران در شمال کشور ادامه دارد اولین مرد آهنین ایران کی بود؟ معاون ترامپ: بسیاری از مقامات حکومت ایران، مخالف شلیک به کشتی‌ها بودند ولی حریف تندرو‌ها نشدند نخست وزیر قطر: در سکوت رسانه‌ای، بهتر می‌توانیم بین ایران و آمریکا میانجیگری کنیم دیدار مقام ارشد آذربایجانی با محسن رضایی رئیس دفتر رئیس‌جمهور: آمریکا روادید سفر به نیویورک را تا دو شب قبل از سفر صادر نکرد دلیل مصاحبه رئیس جمهور با فاکس نیوز چه بود؟ اجرای رقص سنتی شمشیر عربی توسط ربات‌های چینی حاجی میرزایی: کل فرودگاه الجزایر مملو از پرچم ایران بود