فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۶۴۹۰۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۴۹۰۲
انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵

رنج وقتی معنا پیدا می‌کند، انسان را قوی‌تر می‌کند

این ویدئو به شیوه مواجهه انسان با رنج می‌پردازد و تأکید می‌کند که معنا بخشیدن به تجربه‌های سخت می‌تواند احساس توانمندی، سازگاری و امید به ادامه دادن را در فرد تقویت کند.

آدم‌ها معمولاً در مواجهه با رنج، دو مسیر می‌رن: یا در چرخه‌ی نشخوار، مقایسه و احساسِ «حقم نبود» گیر می‌کنن؛ یا رنج رو به شاهدی از توانِ روانی خودشون تبدیل می‌کنن. برخورد سالم با رنج، نه انکار کردنه نه معامله باهاش؛ بلکه معنا ساختنه. 

معنایی مثل این: «این تجربه یادآور اینه که من ظرفیتِ تحمل، سازگاری و ادامه‌دادن رو دارم.» پژوهش‌ها نشون می‌ده وقتی آدم‌ها برای رنجشون معنا می‌سازن، هم احساس کنترل بیشتری می‌کنن و هم کمتر در نقش قربانی گیر می‌افتن. رنج قرار نیست امتیاز اضافه بده؛ اما می‌تونه یادآور این حقیقت ساده باشه: من قبلاً هم دوام آوردم، پس باز هم می‌تونم.

منبع:پیج ravanshenasi.psy

به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.

به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: رنج ، روانشناسی ، رشد فردی
ارسال به دوستان
captcha
بازپخش سریال‌های قدیمی و قیمت‌هایی که امروز باورنکردنی به نظر می‌رسند دلایل اجرا نشدن قانون حجاب از زبان معاون حقوقی رئیس‌جمهور دون کورلئونه، نخ‌های عروسک نمادین فیلم و جزئیات حکاکی‌شده/ یک اثر هنری برای طرفداران سینما (+فیلم) حدادعادل: به دلیل جنگ، فعلا نمی‌توانیم وارد جبهه حجاب شویم حدادعادل: به دلیل شرایط جنگ، فعلا نمی‌توانیم آن‌طور که باید وارد جبهه حجاب شویم وطن در فاصله دو دهه: تجربه سفر یاسر میردامادی به ایران پس از ۱۸ سال سوسیس بندری تند و خوشمزه برای یک وعده دلچسب صحنه‌ای جالب از آموزش سگ‌های نگهبان در یک خانه قایق‌سواری مردم رشت وسط خیابان‌های آب‌گرفته قبل از اسباب کشی به خانه جدید حتما این استعلام جدید را از اداره برق بگیرید سختی‌هایی که صدف اسپهبدی برای ورود به دنیای بازیگری پشت سر گذاشت علت به وجود آمدن زگیل و راه‌های انتقال آن چیست؟ خسارات گسترده طوفان دیشب در ساری چه ارتباطی بین کیفیت خواب و کارایی حافظه وجود دارد؟ تصادف عجیب یک کامیون در مکزیک