تاریخ:
تجلیل نماینده رهبر انقلاب از نوجوان عراقی 
درس شصت و چهار
آیا به خودتان دروغ میگویید؟
همه ما از دروغگویی دیگران بدمان میآید اما گاهیاوقات بزرگترین دروغها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود میگوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم. اما علائم فریفتن خود چیست؟
زمانیکه احساس بیکفایتی و شرم میکنیم یا از موضوعی شرمندهایم، دست به فریب خود میزنیم و به خود دروغ میگوییم تا مثلا از خود مراقبت کنیم. اما زندگی زمانی بهتر میشود که با خودمان صادق باشیم.
به گزارش خبرآنلاین، اگر میخواهید بدانید آیا به خودتان دروغ میگویید یا خیر، به چند علامت زیر توجه کنید:
۱. احساساتتان و حرفهایتان ناهماهنگ است
گاهی پیش میآید که از موضوعی ناراحت هستید و درونتان پر از خشم و اندوه است. اما تلاش میکنید به خودتان بقبولانید حالتان خوب است. انکار احساس واقعی نهتنها حالتان را خوب نمیکند، بلکه باعث میشود آن را نادیده گرفته و توانایی حل مشکل را از دست بدهید.
راه حل: احساساتتان را بپذیرید تا روح و روان صدمهدیدهتان درمان شود.
۲. گفتار و رفتارتان یکی نیست
گاهی درباره هدفی مدام صحبت میکنید که میخواهید به آن هدف برسید اما اقدام موثری درباره آن انجام نمیدهید. این نشان میدهد آن هدف، واقعا خواسته شما نیست یا دلیل واقعی خواستهتان را نمیدانید.
راه حل: با خودتان روراست باشید تا هدف واقعی زندگیتان را پیدا کنید.
۳. از جملات افراطی استفاده میکنید
اگر افکار پارانوئیدی دارید و به هر چیزی بدگماناید، احتمال اینکه به خودتان دروغ بگویید بسیار زیاد است. مثلا مدام تکرار میکنید که «هیچکس با شما خوب نیست» یا «هیچ شانسی در زندگی ندارید». شما با بیان این نوع جملات، روی ترس و احساس ناامنیتان سرپوش میگذارید.
راه حل: با واقعبینی با ترسها و ناامنیهایتان روبهرو شوید.
۴. خودتان را بهخوبی نمیشناسید
اگر خود واقعیتان را نشناسید و ندانید که چه چیزی شما را شاد میکند، از زندگیتان لذتی نمیبرید. در این حالت ممکن است خود را جای افرادی که دوست دارید مانند آنها باشید میگذارید و با تقلید از رفتار آنها دایما به خودتان دروغ میگویید.
راه حل: با کمک مشاور و روانشناس، خود واقعیتان را دریابید.
۵. نظرات دیگران را نمیپذیرید
معمولا براین باور هستید که فقط تفکر و نظرات خودتان مهم هستند و برای دیدگاهها و عقاید مختلف ارزشی قائل نیستید. این علامت بزرگترین علامتی است که به خودتان دروغ میگویید.
راه حل: از طریق بازخورد افراد قابل اعتماد میتوانید بفهمید درست فکر میکنید یا خیر.
۶. تصور میکنید هرگز خطا نمیکنید
هیچ یک از خطاهایی را که مرتکب میشوید نمیپذیرید و خودتان را قانع میکنید که در مشکل به وجود آمده هیچ تقصیری ندارید.
راه حل: رشد فکری و عقلی، زمانی شروع میشود که سهم خود در مشکلات ایجادشده را بپذیرید.
۷. تواناییهایتان را دست بالا میگیرید
وارد کارهایی که هنوز در آنها مهارت یا آمادگی ندارید میشوید. درواقع در خصوص تواناییهایتان با خودتان روراست نیستید.
راه حل: بهجای دست بالا گرفتن تواناییهای خود، مهارتهای جدید بیاموزید.
خودفریبی مانع رشد، آرامش و موفقیت میشود، بنابراین بهتر است با بررسی احساسات، رفتارها، باورها و انتخابهایتان، با خودتان روراست باشید.
منبع:
lifehack
لینک کوتاه: کپی لینک
بزرگترین دریاچههای جهان که در «زیر زمین» پنهان شدهاند(+عکس) ۹ حقیقت درباره داریوش بزرگ هخامنشی چگونه تلخی سبزی سرخ شده را بگیریم ؟ از قورمه سبزی و خورشت کرفس تا انواع کوکو دانشجوی تاریخی که «بانوی مرگ» لقب گرفت (+عکس) گنج سکههای «خلافت عباسی» در یک روستا در روسیه از زیر خاک بیرون آمد(+عکس) ۱۰ عملیات نظامی جسورانه که به فاجعه ختم شد روایتی متفاوت از زنان دوره قاجار! اگر مدتی است که دائم منتظر یک اتفاق بد هستید، این راهکارها کمک میکند رابطه مخفی میان الیزابت اول و امپراتوری عثمانی چگونه دختران روستایی، معجزه اقتصادی ژاپن را رقم زدند؟ یک اتفاق عجیب ؛ دکمه کثیف سکه نادر 900 ساله از آب درآمد از بین بردن انواع لکه روی لباس با مواد ساده خانگی + جدول این جملهها را درباره خودتان نگویید؛ حتی به شوخی! / به این چند دلیل مغزتان باور میکند 12 رودخانه مشهور جهان که نقش مهمی در زندگی بشر داشتهاند(+عکس) دفتر خاطرات یک ژنرال آلمانی، نقشههای هیتلر برای روسیه را فاش کرد