تاریخ:
راهکار‌های جلوگیری از یخ‌زدگی لوله‌ها و کنتور آب در روزهای سرد 
درس صد و پانزده
راز بدنی که پیر نمی‌شود؛ آیا مسی در ۴۳ سالگی به جام جهانی ۲۰۳۰ می‌رسد؟
چگونه لیونل مسی با سرعتی بیشتر از سال ۲۰۲۲ در زمین می‌دود؟ تحلیل‌گران فوتبال از آمادگی بدنی این فوق‌ستاره آرژانتینی شگفت‌زده‌اند و حالا این پرسش مطرح است که آیا او می‌تواند رکورد حضور در جام جهانی ۲۰۳۰ را با ۴۳ سال سن به نام خود ثبت کند؟
بسیاری تصور می‌کردند انتقال لیونل مسی به اینتر میامی، آغاز دوران بازنشستگی او در یک لیگ ضعیف‌تر باشد.
به گزارش "ورزش سه"، در حالی که بسیاری تصور می‌کردند انتقال لیونل مسی به اینتر میامی، آغاز دوران بازنشستگی او در یک لیگ ضعیف‌تر باشد، اما عملکرد خیره‌کننده او در جام جهانی ۲۰۲۶ ثابت کرد که این انتخاب، یک حرکت استراتژیک برای حفظ آمادگی بدنی بوده است.
مسی در ۳۹ سالگی، نه تنها همچنان در سطح اول فوتبال جهان حضور دارد، بلکه با ثبت ۸ گل در ۵ بازی، در کنار امباپه در صدر جدول گلزنان قرار گرفته و گویی با بدنی مشابه یک بازیکن ۲۳ ساله به میدان می‌رود.
تحلیل‌گران و مربیان، از جمله لوئیس دلافوئنته، سرمربی اسپانیا، از توانایی جسمانی او شگفت‌زده شده‌اند. یکی از کلیدی‌ترین عوامل این پایداری، شدت بالای رقابت‌ها در لیگ آمریکا (MLS) است.
برخلاف تصور عموم، این لیگ به دلیل تغییرات دمایی، سفرهای طولانی و چمن‌های مصنوعی، فشار فیزیکی بسیار زیادی به بازیکنان وارد می‌کند که مسی از آن به عنوان یک تمرین پیش‌فصل طولانی و آماده‌سازی برای جام جهانی استفاده کرده است.
علاوه بر تمرینات سخت، مدیریت دقیق زندگی شخصی و حرفه‌ای او نیز نقش بسزایی داشته است. مسی از یک سیستم برنامه‌ریزی شده برای تغذیه (تحت نظر دکتر جولیانو پوزر)، فیزیوتراپی منظم و مدیریت حرفه‌ای بیزنس و روابط عمومی توسط تیم‌های متخصص بهره می‌برد تا از هرگونه استرس یا خستگی غیرضروری جلوگیری کند.
نکته جالب اینجاست که هیچ‌یک از این اقدامات، فراتر از روتین یک ورزشکار حرفه‌ای نیست، بلکه نظم و تداوم در اجرای آن‌هاست که او را متمایز می‌کند.
آمارهای فیزیکی نیز از این واقعیت حکایت دارند؛ سرعت او در این جام جهانی ۵ درصد نسبت به سال ۲۰۲۲ افزایش یافته است که برای بازیکنی در این سن، پدیده‌ای غیرقابل باور است.
اسکالونی، سرمربی آرژانتین، نیز معتقد است که مسی با وجود افزایش سن، بسیار تعیین‌کننده‌تر شده و آمادگی جسمانی او مستقیماً از برنامه‌ریزی‌های هوشمندانه نشأت می‌گیرد. با توجه به میل و اشتیاق بی‌امان او برای پیروزی، این گمانه‌زنی وجود دارد که او حتی بتواند در جام جهانی ۲۰۳۰، در حالی که ۴۳ ساله خواهد بود، دوباره در میدان‌های فوتبال ظاهر شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
رکورد شکنی مستند «می‌توانی همه چیز را ببینی» ادامه دارد ثبت‌نام آزمون کارشناسی رسمی دادگستری ۱۴۰۵ آغاز شد؛ مهلت تا ۲۴ آبان کنعانی‌زادگان چه زمانی به پرسپولیس برمی‌گردد؟ جزئیات مصدومیت او نتایج هفته هفتم لیگ برتر فوتبال زنان؛ برد سرخابی‌ها و توقف گل‌گهر «گودزیلا» دوباره گیشه را تسخیر کرد واژگونی اتوبوس تیم بسکتبال زنان؛ روایت سحر آغنده از حادثه و مصدومان برنامه آمریکا برای احیای پایگاه‌های هوایی زمان جنگ جهانی دوم در اقیانوس آرام رئیس سازمان اطلاعات ترکیه: محسن رضایی و ونس هفته دیگر در قطر دیدار می‌کنند پیش‌بینی هوای کشور؛ موج سرما و بارش‌های شدید تا پایان هفته ادامه دارد هشدار دبیرکل سازمان جهانی هواشناسی درباره پیامدهای ال نینو در ۲۰۲۷ هیئت روسی عازم ابوظبی شد واکنش علیرضا بیرانوند به خط خوردن از تیم ملی (+عکس) هشدار هواشناسی تهران؛ کاهش دما به زیر ۱۰ درجه و وزش باد شدید کنسرت فرزاد فرزین ؛ توهین به مخاطب با واژه پرطمطراق پرفورمنس (+فیلم) کشته شدن کارمند نیروگاه هسته‌ای زاپوروژیا در حمله پهپادی اوکراین