تاریخ:
سختیهایی که صدف اسپهبدی برای ورود به دنیای بازیگری پشت سر گذاشت 
درس هشتاد و نه
راز بدنی که پیر نمیشود؛ آیا مسی در ۴۳ سالگی به جام جهانی ۲۰۳۰ میرسد؟
چگونه لیونل مسی با سرعتی بیشتر از سال ۲۰۲۲ در زمین میدود؟ تحلیلگران فوتبال از آمادگی بدنی این فوقستاره آرژانتینی شگفتزدهاند و حالا این پرسش مطرح است که آیا او میتواند رکورد حضور در جام جهانی ۲۰۳۰ را با ۴۳ سال سن به نام خود ثبت کند؟
بسیاری تصور میکردند انتقال لیونل مسی به اینتر میامی، آغاز دوران بازنشستگی او در یک لیگ ضعیفتر باشد.
به گزارش "ورزش سه"، در حالی که بسیاری تصور میکردند انتقال لیونل مسی به اینتر میامی، آغاز دوران بازنشستگی او در یک لیگ ضعیفتر باشد، اما عملکرد خیرهکننده او در جام جهانی ۲۰۲۶ ثابت کرد که این انتخاب، یک حرکت استراتژیک برای حفظ آمادگی بدنی بوده است.
مسی در ۳۹ سالگی، نه تنها همچنان در سطح اول فوتبال جهان حضور دارد، بلکه با ثبت ۸ گل در ۵ بازی، در کنار امباپه در صدر جدول گلزنان قرار گرفته و گویی با بدنی مشابه یک بازیکن ۲۳ ساله به میدان میرود.
تحلیلگران و مربیان، از جمله لوئیس دلافوئنته، سرمربی اسپانیا، از توانایی جسمانی او شگفتزده شدهاند. یکی از کلیدیترین عوامل این پایداری، شدت بالای رقابتها در لیگ آمریکا (MLS) است.
برخلاف تصور عموم، این لیگ به دلیل تغییرات دمایی، سفرهای طولانی و چمنهای مصنوعی، فشار فیزیکی بسیار زیادی به بازیکنان وارد میکند که مسی از آن به عنوان یک تمرین پیشفصل طولانی و آمادهسازی برای جام جهانی استفاده کرده است.
علاوه بر تمرینات سخت، مدیریت دقیق زندگی شخصی و حرفهای او نیز نقش بسزایی داشته است. مسی از یک سیستم برنامهریزی شده برای تغذیه (تحت نظر دکتر جولیانو پوزر)، فیزیوتراپی منظم و مدیریت حرفهای بیزنس و روابط عمومی توسط تیمهای متخصص بهره میبرد تا از هرگونه استرس یا خستگی غیرضروری جلوگیری کند.
نکته جالب اینجاست که هیچیک از این اقدامات، فراتر از روتین یک ورزشکار حرفهای نیست، بلکه نظم و تداوم در اجرای آنهاست که او را متمایز میکند.
آمارهای فیزیکی نیز از این واقعیت حکایت دارند؛ سرعت او در این جام جهانی ۵ درصد نسبت به سال ۲۰۲۲ افزایش یافته است که برای بازیکنی در این سن، پدیدهای غیرقابل باور است.
اسکالونی، سرمربی آرژانتین، نیز معتقد است که مسی با وجود افزایش سن، بسیار تعیینکنندهتر شده و آمادگی جسمانی او مستقیماً از برنامهریزیهای هوشمندانه نشأت میگیرد. با توجه به میل و اشتیاق بیامان او برای پیروزی، این گمانهزنی وجود دارد که او حتی بتواند در جام جهانی ۲۰۳۰، در حالی که ۴۳ ساله خواهد بود، دوباره در میدانهای فوتبال ظاهر شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تیراندازی در اتوبان تهران_قم افت رتبه دانشگاهها قابل پیشبینی بود/طرح جدید وزارت علوم برای دانشجویان پُرمقاله ۲ نامزدی سینمای ایران در جوایز آسیاپاسیفیک طرح عدم کفایت رئیسجمهور در جلسه نمایندگان مجلس با قالیباف / در جلسه چه گذشت؟ راهکارهای مؤثر و مورد تأیید متخصصان برای محافظت از کودکان در برابر میکروبها در سال تحصیلی جدید صندوق اهرمی دوایکس پیشتاز اهرمی ها در یکسال گذشته راهنمای جامع آشنایی با سازمان بورس و اوراق بهادار؛ نقش، ساختار و خدمات برای سهامداران عکس روز ناسا از الگوی هندسی متفاوت قطب جنوب زحل حمید رسایی: به سخنان نمایندگان در جلسه با رئیس مجلس اجازه انتشار ندادند وقتی قیمت خانه از توان مردم پیشی میگیرد آقای ایران خودرو: اگر واردات بیضابطه، مورفین است، انحصار هم داروی درمان نیست قیمت طلا، سکه و دلار امروز چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵ (+ نرخ برابری انواع ارز) چرخش بزرگ فولکس واگن؛ تبدیل کارخانه خودروسازی آلمان به مرکز تولید پدافند هوایی اسرائیل توضیح محیط زیست درباره تعداد لاشههای فوک خزری در سواحل ایران ادعای جنجالبرانگیز «اوپنایآی» در حل یک مسئله ریاضی ۱۰۰ ساله