تاریخ:
خسارت سیل به منازل مسکونی در روستای گوینیک خراسان شمالی 
درس هفتاد و چهار
چرا برخی از افراد همیشه ناراضی هستند؟
افرادِ همیشه ناراضی معمولا کمالپرست هستند. یعنی اینکه فکر میکنند باید در هر کاری ایدهآل و بهترین باشند و حتی با وجود کسب نتایج خوب در عملکردشان باز هم احساس بیکفایتی میکنند.
نادیا زکالوند
خبرآنلاین
برخی از افراد حتی با داشتن موفقیت، امکانات و شرایط خوب زندگی، احساس کمبود میکنند و هیچگاه راضی نمیشوند. اما چرا؟
چه چیزی باعث میشود از زندگیتان احساس رضایت داشته باشید؟ پول بیشتر؟ زندگی اجتماعی پربارتر؟ یا داشتن ازدواجی شاد؟
ما بارها افرادی را دیدهایم که حتی با داشتن امکانات بیشتر از این موارد که نام بردیم، غمگین هستند و هرگز از زندگی و شرایط خود احساس رضایت ندارند. چند دلیل مهم موجب بروز احساس دایمی نارضایتی در افراد میشود که در اینجا به آنها اشاره کردهایم:
۱. کمالپرستی
افرادِ همیشه ناراضی معمولا کمالپرست هستند. یعنی اینکه فکر میکنند باید در هر کاری ایدهآل و بهترین باشند و حتی با وجود کسب نتایج خوب در عملکردشان باز هم احساس بیکفایتی میکنند.
راهحل:
هرگز به دنبال ایدهآل نباشید، همینکه به نتیجهای خوب از تلاشهایتان برسید برای داشتن رضایت از زندگی کافی است.
۲. منفیگرایی
افراد ناراضی معمولا منفیگرا هستند و در مورد هر موضوعی نگاهی شکاک دارند. آنها اشتباهها یا شکستها را بیش از حد مهم تلقی میکنند و بیشتر مواقع بهجای تمرکز بر راهحل، موانع موجود را میبینند. این تفکرات منفی باعث میشود که مرتب از شرایط یا اطرافیان خود ناراضی باشند.
راهحل:
بیشتر، با انسان های مثبت گرا معاشرت کنید. در ضمن، کتاب ها، موزیک ها و فیلم هایی را بخوانید، بشنوید و ببینید که شما را به خنده انداخته و نگاهی متفاوت به زندگی در شما ایجاد می کنند.
۳. غرق در گذشته و آینده
چرا برخی از افراد همیشه ناراضی هستند؟
افراد ناراضی مدام خاطرات تلخ گذشته و فرصتهای از دسترفته را مرور میکنند و در همان حال به آینده و اتفاقهایی ناگواری که ممکن است پیش بیاید فکر میکنند. آنها هرگز به لحظه حالشان اهمیت نمیدهند.
راهحل:
باید از گذشته درس گرفت و برای فردا و یا سال آینده برنامه ریزی کرد، اما نباید غرق در گذشته یا آینده شد. برای داشتن احساس خوب از زندگی، روی کارهای روزمرهتان متمرکز شده و از آنها لذت ببرید.
۴. مقایسه خود با دیگران
این موضوع یکی از مخربترین عادات روزمره رایج بین مردم است. هرگاه، خودرو، خانه، شغل، لباس، سطح مالی، روابط عاطفی یا شرایط اجتماعی خود را مدام با دیگران مقایسه کنید، قطعا آخر روز دچار اضطراب، افسردگی و کاهش شدید اعتماد به نفس خواهید شد.
راهحل:
خودتان را فقط با خودتان مقایسه کنید تا ببینید در زندگی چقدر رشد کردهاید تا بهجای حسرت بردن از زندگی دیگران، از دستاوردهایتان خشنود شوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟ اتوبوس دماغ دار در میدان توپخانه تهران؛ دهه 20 شمسی (عکس) تبارهای ارواح؛ انسانهای امروزی وارث ژنهایی از دو گونه ناشناخته هستند عوامل پنهانی که خطر بیماریهای خود ایمنی را بیشتر میکنند / چرا سیستم ایمنی بدن به خودش حمله میکند؟ علامت D کنار پورت USB چه کاربردی دارد؟ چرا رینگ آلومینیومی از رینگ فولادی بهتر است؟ ۵ مزیت مهم که باید بدانید راهنمای کاربردی استفاده از مدلهای هوش مصنوعی / کدام نسخه ChatGPT برای کدام کار مناسبتر است؟ عکس یادگاری کوهنوردان ایرانی در نزدیکی قله دماوند؛ سال 1327 آیا کولا آشکروفتین گرانتر از طلا است؟ / واقعیت پشت یک ادعا (+عکس) ۲۵ کشوری که بیشترین مقدار قهوه را در جهان تولید میکنند (+ اینفوگرافیک) سفارت تغییر را ببینید طباطبایی: ادعای استعفای رئیسجمهور واهی و کذب محض است ۱۵۰ کشور درگیر توفانهای گردوخاک فرمانده سابق اوکراین: هرگز عضو ناتو نخواهیم شد حماس: به مرحله دوم آتشبس در غزه پایبندیم