«کرم گوش»‌ چیست؟ / راه‌های مقابله با یک پدیده رایج

 نتایج یک پژوهش در فنلاند نشان داد که بیش از ۹۰% افراد گزارش داده‌اند که حداقل به‌صورت هفتگی پدیده کرم گوش را تجربه می‌کنند و حدود ۶۰% هم به‌صورت روزانه با آن مواجه می‌شوند.

به گزارش خبرآنلاین، اما حالا این سؤال مطرح می‌شود که چرا مغز شما اصرار دارد که دقیقاً وقتی‌ سعی دارید تا ذهنتان را پاک کرده و بر روی چیز خاصی تمرکز کنید و یا حتی در زمان‌های تصادفی در طول روز، تکه‌هایی از آهنگ‌های خاصی را به شما تحمیل کند؟ افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) چطور تحت تأثیر قرار این موضوع قرار می‌گیرند؟

چطور یک آهنگ تبدیل به کرم گوش می‌شود؟

وقتی یک آهنگ را به‌تازگی و یا زیاد شنیده باشید، احتمال اینکه آن آهنگ برایتان به کرم گوش تبدیل شود بیشتر است. در مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۵، یک آهنگ ناشناخته برای شرکت‌کنندگان دو یا شش بار پخش شد و سپس در زمان‌های تصادفی طی سه روز بعد با آن‌ها تماس گرفته شد تا از آن‌ها پرسیده شود که آیا آن آهنگ در ذهنشان گیر کرده و تکرار شده یا نه.

حدود یک‌سوم شرکت‌کنندگان در لحظه تماس اعلام کردند که دچار کرم گوش شده‌اند. طبق اعلام محققان اگر شرکت‌کنندگان آهنگ را شش بار شنیده باشند، کرم گوشِ مربوط به آن آهنگ شایع‌تر بوده و بیشترین میزان وقوع آن در روزِ بعد از شنیدن آهنگ بوده است.

در مغز ما چه می‌گذرد؟

تحقیقات نشان می‌دهند که عملکرد مغز در هنگام گوش دادن به موسیقی و زمانی که افراد "تصویرسازی موسیقایی" (مثل کرم گوش) را تجربه می‌کنند، به‌طورکلی مشابه است. کلمه تصویرسازی در اینجا به ماهیت خیالی کرم گوش اشاره دارد؛ یعنی این صدایی نیست که ما از محیط بیرون بشنویم، بلکه در درون ذهن ماست.

اما به نظر می‌رسد بخشی از مغز به نام "قشر ارتباطی شنوایی" که وظایف پیچیده‌تر مغزی مربوط به گوش دادن به موسیقی را انجام می‌دهد در تصویرسازی موسیقایی نقش پررنگ‌تری نسبت به "قشر شنوایی اولیه" که وظایف پایه را بر عهده دارد ایفا می‌کند.

یافته جالب دیگر مربوط به افراد مبتلا به "آمیوزی مادرزادی" است؛ وضعیتی که باعث می‌شود آن‌ها موسیقی را به‌اندازه دیگران به‌طور مؤثر نشنوند. این ممکن است به این معنا باشد که آن‌ها در تشخیص خارج بودن نت‌ها مهارت ندارند و در به خاطر سپردن ملودی‌هایی که تازه شنیده‌اند، دچار مشکل می‌شوند.

محققان دریافتند که گرچه مغز این افراد ممکن است در تحلیل موسیقی آن چنان قوی نباشد، اما آن‌ها همچنان کرم گوش را تجربه می‌کنند، هرچند با فرکانس کمتر.

چگونه کرم گوش ناخواسته را حذف کنیم؟

طبق یافته محققان بریتانیایی، جویدن آدامس ممکن است راه‌حلی برای خلاص شدن از شر کرم‌های گوش ناخواسته و تکرار ناخواسته آهنگ در ذهن شما باشد. هرچند که این راهکار واقعاً عجیب به نظر می‌رسد. البته اگر بدانیم که کرم‌های گوش در حافظه کاری ما در حال چرخش هستند، این موضوع منطقی به نظر می‌رسد؛ حافظه ما تا حدودی در "صدای درونی" ما که شامل استفاده از گلو برای "واگویه کردن"است، نگه‌داشته می‌شود.

به همین خاطر اگر عضلات گلو را با جویدن آدامس درگیر کنید، این کار ممکن است چرخه کرم‌ گوش را به نحوی مختل کند که به پایان برسد. اگر کرم گوش و تکرار ناخواسته آهنگی شما را آزار می‌دهد، امتحان کردن این راهکار ضرر ندارد.

راهکار دیگر این است که سعی کنید به آهنگ دیگری گوش بدهید؛ چرا که افراد معمولاً هنگام گوش دادن به موسیقی‌های دیگر، کرم گوش را تجربه نمی‌کنند. این کار ممکن است در آن لحظه، برای بیرون کردن آن آهنگ از سرتان مفید باشد، اما شاید بعداً دچار کرم گوشِ همان آهنگ جدید شوید.

درنهایت شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد گوش دادن به‌کل آهنگ، کرم گوش را از بین می‌برد. تحقیقات نشان می‌دهد که گوش دادن به آهنگ، احتمال گیر کردن مجدد آن در ذهن شما را افزایش خواهد داد.

مرگ ۱۳ فلامینگو در طبس بر اثر برخورد با کابل‌های برق فشارقوی

تماشاخانه

پل ورسک ؛ یکی از عجیب‌ترین پل‌های جهان و شاهکار مهندسی ۹۰ ساله / آنچه درباره‌اش نمی‌دانید

یک شیرجه جنجالی در میراث طبیعی شگفت‌انگیز/ شنا کردن در غار علیصدر چه بلایی به سرش می‌آورد؟

فیلم های دیگر