انگلیسی آسان: چرا اکثر ژاپنی ها لاغرند؟ (فیلم آموزشی - ۱)

اگر در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید، ابتدا ویدیو را یک بار بدون نگاه کردن به زیرنویس ببینید. سپس با استفاده از زیرنویس و بخش آموزشی، لغات جدید را مرور کنید و در پایان دوباره ویدیو را ببینید.

عصر ایران- با همکاری خانه آیلتس آفرینش، مجموعه‌ای جدید برای یادگیری و تمرین زبان انگلیسی ارائه می کنیم.

در این مجموعه، هر هفته سه شنبه ها یک ویدیوی کوتاه انگلیسی درباره یک موضوع واقعی و جذاب منتشر می‌شود؛ موضوعاتی از فرهنگ و سبک زندگی کشورهای مختلف گرفته تا تکنولوژی، علم، تاریخ و اخبار روز.

در نخستین قسمت از مجموعه آموزش مذکور، سراغ یک سؤال جالب درباره سبک زندگی در ژاپن رفته‌ایم:

چرا با وجود رواج غذاهای آماده و زندگی مدرن، میزان چاقی در ژاپن در مقایسه با بسیاری از کشورهای توسعه‌یافته پایین‌تر است؟

در این ویدیوی کوتاه، با زبان انگلیسی ساده با بعضی از عادت‌های غذایی و سبک زندگی مردم ژاپن آشنا می‌شویم و هم‌زمان با چند واژه و عبارت کاربردی انگلیسی آشنا خواهیم شد.

اگر در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید، ابتدا ویدیو را یک بار بدون نگاه کردن به زیرنویس ببینید. سپس با استفاده از زیرنویس و بخش آموزشی، لغات جدید را مرور کنید و در پایان دوباره ویدیو را ببینید.

حالا ببینیم ژاپنی‌ها چه چیزی متفاوت انجام می‌دهند.

متن ویدیو

Hello and welcome.
Today, I have a question for you.
Why are many Japanese people slim?
Japan is a rich and modern country.
People use smartphones.
They eat fast food.
They live busy lives.
But many people in Japan are not overweight.
Why?
Some people think it is because of genetics.
But many experts think daily habits are more important.
First, people in Japan often eat smaller meals.
The amount of food is usually not very large.
Second, many Japanese meals include fish, rice, vegetables, and soup.
These foods are often healthier than burgers, fries, and other fast foods.
Another reason is walking.
Many people in Japan walk every day.
They walk to school.
They walk to work.
They walk to train stations and shops.
This helps them stay active.
There is also an old Japanese idea.
It is called "Hara Hachi Bu."
It means:
"Stop eating before you are completely full."
Many people believe this helps prevent weight gain.
Of course, not everyone in Japan is slim.
Some people are overweight.
And obesity is growing in Japan too.
But compared to many other countries, Japan still has fewer overweight people.
Now, let's learn some useful vocabulary.

لغات

Obesity
توضیح انگلیسی:
A condition in which a person has too much body fat
معنی:
چاقی
مثال:
Obesity is a health problem in many countries

Slim
توضیح انگلیسی:
Thin in a healthy way
معنی:
لاغر، خوش‌اندام
مثال:
She stays slim by walking every day

Meal
توضیح انگلیسی:
The food you eat at a particular time of day
معنی:
وعده غذایی
مثال:
Dinner is my favorite meal

Healthy
توضیح انگلیسی:
Good for your body and health
معنی:
سالم
مثال:
Vegetables are healthy foods

Active
توضیح انگلیسی:
Moving your body and doing physical activities
معنی:
فعال
مثال:
My grandfather is 75, but he is still very active

Habit
توضیح انگلیسی:
Something you do regularly
معنی:
عادت
مثال:
Walking after dinner is a healthy habit

Overweight
توضیح انگلیسی:
Heavier than is considered healthy for your height
معنی:
دارای اضافه‌وزن
مثال:
Some people are overweight

Genetics
توضیح انگلیسی:
The characteristics that parents pass to their children through genes
معنی:
ژنتیک
مثال:
Genetics can affect a person's height

Prevent
توضیح انگلیسی:
To stop something from happening
معنی:
جلوگیری کردن
مثال:
Exercise can help prevent health problems

Weight gain
توضیح انگلیسی:
An increase in body weight
معنی:
افزایش وزن
مثال:
Too much fast food can cause weight gain

Compared to
توضیح انگلیسی:
Used to show how two things are different
معنی:
در مقایسه با
مثال:
Compared to last year, I feel much healthier

Stay
توضیح انگلیسی:
To continue to be in a particular condition or state
معنی:
ماندن، باقی ماندن
مثال:
Walking helps me stay active