تاریخ:
ماجرای نامه منتشرنشده شهید حسن طهرانی‌مقدم به رهبر شهید انقلاب 
درس صد و پانزده
خاموش‌ترین فریاد کمک؛ چگونه نشانه‌های خطر خودکشی را در اطرافیان تشخیص دهیم؟
این روان‌درمانگر با تأکید بر اینکه پیشگیری از خودکشی فراتر از توصیه‌های خانوادگی و نیازمند مداخله تخصصی است، اظهار کرد: روان‌پزشک می‌تواند با ارزیابی وضعیت فرد و در صورت نیاز استفاده از درمان دارویی، به کنترل علائم شدید و کاهش خطر رفتارهای تکانشی کمک کند.
یک مشاور و روان‌درمانگر با تأکید بر اینکه خودکشی پدیده‌ای پیچیده و چندبعدی است، گفت: افراد در شرایط بحرانی ممکن است به دلیل فشار شدید روانی و اجتماعی، برای مدتی توان دیدن راه‌حل‌های جایگزین را از دست بدهند و مرگ را تنها راه پایان دادن به رنج خود تصور کنند.
مجید زارعی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: خودکشی در بسیاری از موارد با تجربه درد روانی شدید و غیرقابل‌تحمل ارتباط دارد و فرد در شرایط بحرانی ممکن است دچار نوعی «دید تونلی» شود؛ به این معنا که تحت تأثیر فشارهای روانی و اجتماعی، توان دیدن راه‌حل‌های دیگر برای رهایی از رنج خود را از دست داده و مرگ را تنها راه پایان دادن به این وضعیت تصور کند.
وی با اشاره به اهمیت شناسایی نشانه‌های هشدار افزود: تغییرات ناگهانی رفتاری مانند کناره‌گیری از جمع، بخشیدن برخی اموال شخصی، تغییر در الگوی خواب و خوراک و مهم‌تر از همه صحبت کردن درباره مرگ یا احساس پوچی، می‌تواند از جمله نشانه‌های هشداردهنده باشد و هرگونه تهدید یا صحبت درباره خودکشی باید جدی گرفته شود.
این مشاور و روان‌درمانگر با بیان اینکه واکنش خانواده در چنین شرایطی اهمیت زیادی دارد، ادامه داد: انکار کردن، سرزنش فرد یا بیان جملاتی مانند «ناشکری نکن» و «خودت را لوس نکن» و همچنین کم‌اهمیت جلوه دادن درد فرد، از واکنش‌های نادرست است و می‌تواند مانع گفت‌وگوی مؤثر و دریافت کمک تخصصی شود.
زارعی درباره نحوه مواجهه با فردی که در شرایط بحرانی قرار دارد، گفت: خانواده در گام نخست باید نقش یک شنونده امن و بدون قضاوت را ایفا کند. گفت‌وگوی مستقیم و همدلانه درباره احساسات فرد، به خودی خود خطر خودکشی را افزایش نمی‌دهد و می‌تواند زمینه دریافت کمک را فراهم کند.
وی افزود: در شرایطی که خطر فوری وجود دارد، فرد نباید تنها رها شود و لازم است محیط اطراف او تا حد امکان ایمن شود و دسترسی وی به وسایل یا مواد بالقوه خطرناک محدود شود؛ همچنین در چنین شرایطی باید از خدمات تخصصی و اورژانسی کمک گرفت.
این روان‌درمانگر با تأکید بر اینکه پیشگیری از خودکشی فراتر از توصیه‌های خانوادگی و نیازمند مداخله تخصصی است، اظهار کرد: روان‌پزشک می‌تواند با ارزیابی وضعیت فرد و در صورت نیاز استفاده از درمان دارویی، به کنترل علائم شدید و کاهش خطر رفتارهای تکانشی کمک کند.
زارعی ادامه داد: روان‌شناس و مشاور نیز با ارزیابی خطر، تدوین برنامه ایمنی، کمک به فرد برای عبور از افکار بن‌بست‌گونه و تقویت مهارت‌های حل مسئله و تاب‌آوری، در فرایند پیشگیری و درمان نقش دارند.
وی با تأکید بر ضرورت اقدام فوری در شرایط اضطراری گفت: در صورت مشاهده نشانه‌های جدی خطر یا قصد آشکار برای خودکشی، نباید منتظر ماند تا وضعیت فرد خودبه‌خود بهبود پیدا کند؛ در چنین شرایطی موضوع یک وضعیت اورژانسی محسوب می‌شود و باید بلافاصله از خدمات تخصصی اورژانس اجتماعی یا مراکز درمانی استفاده کرد.
این مشاور و روان‌درمانگر با تأکید بر اینکه درد روانی افراد در شرایط بحرانی باید جدی گرفته شود، گفت: راه مقابله با این درد، کمک گرفتن از متخصصان است و افرادی که خود یا یکی از نزدیکانشان در شرایط بحرانی قرار دارند، باید در اسرع وقت برای دریافت کمک تخصصی اقدام کنند.
وی با اشاره به خدمات اورژانس اجتماعی و صدای مشاور افزود: خط ۱۲۳ اورژانس اجتماعی برای مداخلات فوری در بحران و خط ۱۴۸۰ برای دریافت مشاوره تخصصی در دسترس افراد قرار دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ورود سامانه بارشی جدید در جنوب/ سرمای محسوس در شمال و شرق کشور دارندگان بلندمدت بیت‌کوین در ضرر ماندند چرا بارندگی بحران آب ایران را حل نمی‌کند؟ حقیقت تلخ ذخایر آبی کشور خاموش‌ترین فریاد کمک؛ چگونه نشانه‌های خطر خودکشی را در اطرافیان تشخیص دهیم؟ پذیرش غنی سازی ایران؛ کلید توافق تهران و ترامپ دولت عراق جلوی پرواز تیم ملی را گرفت وال‌استریت ژورنال: آمریکا هواپیماهای خود را از بریتانیا به آلمان برد ؛ پس از دریافت تهدیدی مرتبط با ایران وال استریت ژورنال: آمریکا از ترس ایران سوخت رسان هایش را از انگلیس خارج کرد نحوه دریافت نوبت اینترنتی سازمان وظیفه عمومی؛ از کجا و چگونه؟ شرط داشتن موبایل در مدارس چیست؟ دارو گران، بیماران در بن‌بست «صرفه‌جویی دارویی» / موج بستری بیماران روانپزشکی در راه است پزشکیان: تحریم، تهدید و ترور دانشمندان از جلوه‌های آپارتاید علمی است سخنگوی دولت درباره گواهینامه موتور برای زنان : موانع قانونی برطرف شده ؛ دولت امیدوار به رفع مشکل همکاری «دستگاه‌های مربوطه» است نامه حقوقدان ایرانی به استیضاح کنندگان وزیر جنگ آمریکا جریمه پرمصرف‌ها با تعرفه پلکانی/ قبض آب چه کسانی گران‌تر می‌شود؟