تاریخ:
حملات پهپادی ارتش ایران به پایگاههای آمریکا و انتشار تصاویر لحظه شلیک پهپادها 
درس شصت و چهار
چاق ها افسرده ترند
كافئين سيستم عصبي را تحريك ميكند، بنابراين مقدار زياد آن ميتواند مانع استراحت خوب شبانه شود. كافئين از خواب عميق جلوگيري ميكند.
فارس: رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: افراد چاق بيشتر به افسردگي مبتلا ميشوند و بايد افراد چاق را به انجام فعاليتهاي بدني تشويق كرد.
پريسا ترابي افزود: افراد چاق بيشتر به افسردگي مبتلا ميشوند. از سوي ديگر افسردگي نيز ميتواند فرد را مستعد چاقي كند.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: يكي از روشهاي كمك به روحيه فرد چاق اين است كه به او كمك شود، خوردن مواد داراي چربي را به حداقل برساند. بايد انواع درست و مناسبي از چربيها را انتخاب كرد و وجود چربيهاي اشباع نشده (غير جامد)در رژيم غذايي هر فرد حتي افراد چاق ضرورت دارد.
ترابي اضافه كرد: افرادي كه دچار افسردگي هستند، معمولاً از كافئين براي بالا بردن انرژي خود استفاده ميكنند. اما اين اقدام ميتواند كاملاً اشتباه باشد. كافئين سيستم عصبي را تحريك ميكند، بنابراين مقدار زياد آن ميتواند مانع استراحت خوب شبانه شود. كافئين از خواب عميق جلوگيري ميكند.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: تحريك بيش از حد سيستم عصبي ميتواند به طور بالقوه موجب افزايش سطح اضطراب شود. اضطراب و افسردگي معمولاً دست در دست هم حركت ميكنند و اين امر، بهبودي را دشوارتر ميسازد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اظهارات مردی که دختر17ساله اش را با چاقو کشت/ همه چیز تقصیر زنم است؛ او مرا وادار کرد وام بگیرم و با آن بینی اش را عمل کرد و آیفون خرید ایلان ماسک: ارزش اسپیس ایکس از اقتصاد کل جهان بیشتر میشود شایعه چیست؟/ چرا مغز ما راحت شایعه را باور میکند؟/ چگونه خبر کذب تولید میشود؟ این اشتباه ساده خطر سنگ کلیه را بالا میبرد سنتکام با اعلام پایان دور سوم حملات به ایران: ۱۴۰ نقطه نظامی را هدف قرار دادیم رژیم غذایی عجیب ارلینگ هالند؛ غول فوتبال نروژ چگونه روزی ۶هزار کالری مصرف میکند؟ ستارهشناسان زمزمه اشباح را شنیدند! آرژانتین ۳-۱ سوئیس؛ آلبیسلسته از تله سرسخت سوئیس گریخت و قرار بزرگ با انگلیس را قطعی کرد تصاویر متفاوت مهتاب ثروتی بازیگر سریال خاتون در چالش صخرهنوردی شلیک موشک از خاک بحرین به سمت ایران(فیلم) آغاز مینگذاری سپاه در تنگه هرمز راز جلیقهای که زیر پیراهن فوتبالیستها پنهان شده / هوش مصنوعی وارد رختکن فوتبال شد پیری مغز از دهه ۳۰ زندگی آغاز میشود؛ چه زمانی باید نگران شد؟ روزنامه همشهری: نهادهای نظامی و امنیتی واحدهایی را برای کشتن قاتلان رهبر شهید ایجاد کنند اسفیدان؛ روستایی گردشگری با منازل پلکانی، چشمه، آبشار و غار(+عکس)