«به» ميوه بومي مناطق گرم آسيا و مديترانه است که به گلابي شباهت زيادي دارد. اين ميوه ۴ هزار ساله خاصيت زيادي دارد که در اين مطلب از «Ask.com» به آن اشاره خواهيم کرد.
اين ميوه که غني از فيبر غذايي است، براي کساني که قصد کاهش وزن دارند مفيد است.
«به» که خاصيت آنتي اکسيداني دارد به بدن کمک مي کند تا با راديکال هاي آزاد مقابله کند و خطر سرطان را کاهش دهد.
تحقيقات نشان داده که «به» خاصيت ضدويروسي دارد.
مصرف «به» براي بيماران مبتلا به زخم معده مفيد است.
مصرف منظم «به» نه تنها به قوه هاضمه کمک مي کند، بلکه کلسترول را نيز کاهش مي دهد.
پتاسيم موجود در «به» براي کاهش فشار خون بالا موثر است.
ويتامين C موجود در «به» خطر بيماري قلبي را کاهش مي دهد.