فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۴۱۸۴۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۲۵ - ۰۱-۰۸-۱۳۸۹
کد ۱۴۱۸۴۹
انتشار: ۱۴:۲۵ - ۰۱-۰۸-۱۳۸۹

نوشابه‌هاي گاز‌دار فعاليت‌هاي مغز را کاهش می دهد

عصر ایران
وي گفت: نوشابه مي‌تواند به شريان‌هاي مغزي آسيب رساند و منجر به سكته شود كه سلول‌هاي مغزي از بين مي‌رود.

فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف نوشابه‌هاي گازدار، شيرين‌كننده‌ها، مواد افزودني مصنوعي، شربت‌هاي شيرين و تنقلاب شيرين، فعاليت‌هاي مغز را كاهش مي‌دهند.

احمدرضا درستي مطلق افزود: كره حيواني اشباح اسيد‌هاي چرب تران و اضافه وزن مي‌تواند موجب بروز ديابت و آسيب‌هاي دائمي به سلول‌هاي مغزي شود.

وي گفت: نوشابه مي‌تواند به شريان‌هاي مغزي آسيب رساند و منجر به سكته شود كه سلول‌هاي مغزي از بين مي‌رود.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران اضافه كرد: از ديگر عواملي كه فعاليت مغز را كاهش مي‌دهد مي‌توان از گل، رنگ‌ها، شيرين‌كننده‌ها و افزودني‌هاي مواد غذايي مصنوعي، كلاه، نوشابه‌هاي گاز‌دار، شربت‌هاي شيرين، تنقلات شيرين، نيكوتين، نان سفيد و پرخوري اشاره كرد.

درستي گفت: يك برنامه غذايي مناسب براي ارتقا حافظه مي‌تواند مصرف شير كم‌چرب، ميوه، تخم‌مرغ پخته، چاي، پنير كم چرب، نان سبوسدار در وعده صبحانه، مصرف ماهي، سالاد، مرغ، گوشت قرمز كم چرب، سويا، ماست كم چرب در وعده ناهار، مصرف ماهي، سبزي‌هاي سبز، گوجه فرنگي، ميوه و حبوبات، داشته باشد همچنين شام حتي‌الامكان بايد سبك باشد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
چالش‌های روانشناختی «زنان بیوه» آیا کولر گازی واقعاً باعث بیماری می‌شود؟ برنده نوبل شیمی آمریکا را ترک کرد علت کمبود شربت تریاک/ پاسخ ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره درمان جدید معتادان سپاه: حمله سنگین به سکوهای سوخت‌گیری ناوهای آمریکایی در عمان آیا ما در خواب عنکبوت می‌خوریم؟ اظهارات مردی که دختر17ساله اش را با چاقو کشت/ همه چیز تقصیر زنم است؛ او مرا وادار کرد وام بگیرم و با آن بینی اش را عمل کرد و آیفون خرید ایلان ماسک: ارزش اسپیس‌ ایکس از اقتصاد کل جهان بیشتر می‌شود شایعه چیست؟/ چرا مغز ما راحت شایعه را باور می‌کند؟/ چگونه خبر کذب تولید می‌شود؟ این اشتباه ساده خطر سنگ کلیه را بالا می‌برد سنتکام با اعلام پایان دور سوم حملات به ایران: ۱۴۰ نقطه نظامی را هدف قرار دادیم رژیم غذایی عجیب ارلینگ هالند؛ غول فوتبال نروژ‌ چگونه روزی ۶هزار کالری مصرف می‌کند؟ ستاره‌شناسان زمزمه اشباح را شنیدند! آرژانتین ۳-۱ سوئیس؛ آلبی‌سلسته از تله سرسخت سوئیس گریخت و قرار بزرگ با انگلیس را قطعی کرد تصاویر متفاوت مهتاب ثروتی بازیگر سریال خاتون در چالش صخره‌نوردی