فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۱۵۹۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۵ - ۱۳-۱۰-۱۳۸۹
کد ۱۵۱۵۹۱
انتشار: ۱۲:۳۵ - ۱۳-۱۰-۱۳۸۹

ارسال پيامك در رختخواب شما را بدخواب مي‌كند


روانشناسان تاكيد دارند كه اگر وقت خوابتان رسيده، پيش از رفتن به رختخواب تلفن همراه خود را كنار بگذاريد و ديگر از آن استفاده نكنيد چون استفاده از اين وسيله و بويژه فرستادن پيام كوتاه در رختخواب روي كيفيت خوابيدن و حتي خلق و خوي شما مي‌تواند تاثير نامطلوب داشته باشد.

به گزارش ايسنا، دكتر پيتر جي، پولوس متخصص مركز پزشكي JFK در نيوجرسي و دستيارانش دريافتند كه فرستادن SMS يا استفاده از هر نوع وسيله الكترونيكي ارتباط رسانه‌اي ديگر سبب حركات زياد به هنگام خواب، بي‌خوابي و درد پاها هنگام شب در دانش آموزان و دانشجويان 8 تا 22 ساله مي‌شود.

به گزارش شبكه خبري اي بي سي نيوز، استفاده از تلفن همراه و ساير لوازم رسانه‌هاي الكترونيكي در هنگام شب ميزان ابتلا به مشكلات ذهني و خلقي مثل اختلال نقص توجه ناشي از بيش فعالي، اضطراب، افسردگي و مشكلات يادگيري را تا حد فوق العاده‌اي افزايش مي‌دهد. بنابراين توصيه مي‌شود كه تا حد امكان در پايان شب و زمان رفتن به رختخواب از كاربرد اين وسايل پرهيز كنيد تا خوابي آرام و خلقي بهتر داشته باشيد.
برچسب ها: پیامک
ارسال به دوستان
توضیحات سایپا درباره پیش‌فروش‌های جدید و روند ایفای تعهدات/ مشتریان دارای دعوت‌نامه فعال مشمول افزایش قیمت جدید نمی‌شوند آسیب به نیروگاه و بندرگاه کیش در پی حملات بامداد امروز انهدام پهپاد سعودی در حریم هوایی یمن حمله موشکی و پهپادی به پایگاه نظامی آمریکا در کویت چرا قطع برق منجر به اختلال در شبکه آبرسانی مشهد می‌شود؟ کاهش ساعت کاری ادارات فارس در روز چهارشنبه ۲۴ تیرماه جدایی ناگهانی یاسر آسانی از استقلال با فسخ یک‌طرفه قرارداد ظریف: عافیت‌طلبی یعنی برای حفظ جایگاه خود نگذاری مشکل کشور حل شود انهدام پهپاد آمریکایی در بندرعباس توسط پدافند نیروی دریایی ارتش کدام بانک‌ها رکورددار تملک املاک مسکونی در کشور هستند؟ دیدار نخست‌وزیر عراق با ترامپ در کاخ سفید واکنش زیدآبادی به پرونده عباس عبدی؛ یک جمله، سه اتهام انصارالله: متعهد می‌شویم نبرد طوفان‌الاقصی را تا زمان نابودی اشغالگران ادامه دهیم تغییر زمان مراسم بزرگداشت رهبر شهید انقلاب به میزبانی قوای سه‌گانه عقب نشینی ترامپ از تعرفه 20 درصدی تنگه هرمز