تاریخ:
مدیرعامل شرکت ملیِ پالایش و پخش فرآورده‌هایِ نفتی: ذخایر سوخت نیروگاهی به ۹۰ درصد رسید 
درس صد و یک
گردو غذاي مغز و درمان بي‌خوابي است
گردو در عين حال حاوي نوعي اسيد آمينه به نام ال - آرمبينين است كه به جريان بهتر خون در عروق كمك مي‌كند.
گردو نه تنها خوشمزه است بلكه براي سلامت قلب و پوست بسيار مفيد و پرفايده است.
به گزارش ايسنا، گردو يكي از منابع مهم پروتئين گياهي و منبع سرشار از چربي‌هاي امگا 3 و اسيد آلفا لينولئيك است كه تاثير مفيد هر دو در عملكرد مناسب عروق شناخته شده هستند.
گردو هم چنين حاوي خواص آنتي اكسيداني قوي براي پيشگيري از سرطان است. چربي‌هاي اشباع نشده تك زنجيره‌اي موجود در گردو براي مقابله با كلسترول بد خون و كاهش آن در بدن و نيز براي كاهش ليپو پروتئين كه عامل تصلب شرايين است، بسيار سودمند مي‌باشد.
گردو در عين حال حاوي نوعي اسيد آمينه به نام ال - آرمبينين است كه به جريان بهتر خون در عروق كمك مي‌كند.
به گزارش شبكه خبري سي بي سي، كارشناسان تغذيه مي‌گويند گردو غذاي مغز است و نقش مهمي در بهبود عملكرد سلولهاي مغزي ايفا مي‌كند تا جايي كه حتي شما را به مرور زمان و با مصرف روزانه باهوش‌تر مي‌كند.
ملاتونين يكي ديگر از مواد مفيد موجود در گردو است كه به بهبود خواب كمك مي‌كند و بنابراين در كاهش بي‌خوابي و رفع ساير اختلالات خواب موثر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
راه‌اندازی اولین سیستم تجویز خودکار داروی جهان بدون نیاز به پزشک عبور زمین از ۷ مرز از ۹ مرز ایمن حیاتی؛ نتیجه نگران‌کننده گزارش سلامت سیاره‌ای ۲۰۲۶ مدیرمسئول کیهان: قالیباف را رئیس هیئت مذاکراه کننده کردند تا مجلس را تعطیل کنند! آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس صد و یک فشار خونتان بالاست یا فقط اشتباه اندازه گرفته‌اید؟/ یافته مهم متخصصان جانز هاپکینز ژاپنی‌ها پولشان را کجا سرمایه‌گذاری می‌کنند؟ / اعلام درآمد متوسط شاغلان در ژاپن / درآمد مردان چقدر از زنان بیشتر است؟ طرح استیضاح عراقچی یک روزنامه: سکوت دولت در برابر جنگ خاموش طالبان علیه ایران تحقیق علمی ؛ راهکاری برای بهبود یبوست ادعای یک سایت داخلی: امارات ۴ زندانی ایرانی را تحویل اسرائیل داد لیندا کیانی، بازیگر «خجالت نکش»، با استایل مشکی در جشنواره لاهیجان (+عکس) استرس همیشه بد نیست؛ مقدار کمی از آن چگونه از سلول‌های بدن محافظت می‌کند؟ تقویم روز ترکیبی که بدن پس از خوردن انار می‌سازد، شاید به درمان نارسایی قلبی کمک کند «دوست‌محمدخان، داماد ناصرالدین شاه» در کودکی در کنار پدرش (عکس)